Ojciec

Witam.

Przychodzę do was z prośbą o pomoc w sprawie ojca. Otóż chodzi o to ze chce schudnąć. W wieku 43 lat waży 88kg przy wzroście 163cm. Dieta to podstawa więc postaram się ją mu ułożyć. Stosował wcześniej jakieś herbatki oczyszczające. Moje pytanie to brzmi czy na samej diecie bez treningu schudnie? I czy pomoże w tym np. TSE. Jeśli trening będzie naprawdę niezbędny to postaram się go namówić do tego.
Dodam jeszcze że pracuje na 3 zmiany, tzn. przez 4 dni pracuje od 6.00 do 14.00, dzień wolnego, potem przez 4 dni od 14.00 do 22.00, znów dzień wolnego i 4 dni od 22.00 do 6.00.

Pozdrawiam i czekam na pomoc.

Zgadza sie tribulus i zma w tym wieku na pewno pomoga. Jezeli dieta bedzie przestrzegana to powinny byc efekty.

co w tym takiego śmiesznego ?

xfliperpl znasz takie powiedzenie : coś mnie nie interesuje to tego nie komentuje ? nawet się zrymowało to będzie ci łatwiej zapamiętać.

jak bedzie miał ułożoną dietkę,to powinno zadziałać
może dołożyć aktywności:jakiś dłuższy spacer,czy coś w tym stylu
tse imo w takim wypadku zbędne

pzdr.

A ogólnie jakiś suplement polecacie?? Nie koniecznie taki hardcorowy i od razu z efedryna tylko np. aby przyspieszyć metabolizm.

Pozdro

zielona herbata

ciężko suplementami przyśpieszyć metabolizm, ogólnie to wysiłek fizyczny to najlepszy sposób.

Może rower? Mój stary na rowerze popyla i jest nawet starszy od Twojego.

na samym jedzeniu można chudnąć oczywiście lecz trwa to o wiele dłużej , jest ciężej i gorszy efekt końcowy

A co myślicie o czymś takim jak czerwona herbata pu-ehr (chyba tak sie to nazywa )?? Słyszałem że jest dobra. To prawda?
Macie jeszcze jakieś wskazówki pomocne w mojej sprawie? Co może jeszcze robić? Co kupić?

Pozdro

takie herbaty dobrze to działają na przeczyszczenie ale ni jak ma się to do spalania tkanki tłuszczowej a oto chodzi.