Potrzebuje pomocy.

Waze blisko 100 kg bez zbytniej tkanki tluszczowej , obecnie mimo stosowanych supli , ktote notabene biore non top ciezko jest zrobic jakis postep. Chcialbym przez 4 tygodnie osiagnac postep i tu potrzebna mi wasza pomoc bo niestety jestem dosc w plecy z wiedza o obecnych suplach i nie mialem jak sprawdzic dzialania poszczegolnych produktow z nowych serii.
Obecnie jade na cyklu :
Monohydrat kreatyny
Animal Pak+ Mstak
Aminokwasy
Animal Nitro
Serwatka + gainer jako okolo treningowe zapotrzebowanie.
Mam wiec w zasadzie podstawy - witaminy + aminokwasy + kretka i cos na szybkie dostarczenie wiekszej ilosci kalorii. Jednak zastanawiam sie nad dolaczeniem do tego czegos co zmaksymalizuje efekty dzialania owego cyklu. I tu potrzebna mi wasza pomoc panowie Prosze Was o pomoc bo niestety obawiam sie ze sam wybiore niewlasciwie . Pozdrawiam
P.s monohydrat to uzupelnienie poprzedniego 4 tygodniowego cyklu na estrze kreatyny jako czynnik pompujacy i podtrzymujacy efekt.

Zmieniony przez - tommy098 w dniu 2007-09-16 10:17:20

A diete masz ?

jak najbardziej , duzo owocow warzyw , pieczywo wieloziarniste , roznego rodzaju bialka : jajeczne , mleczne , pochodzenia miesnego , ryby , itd posiki co 3 godziny duza ilosc wody wiec mysle ze nie tu tkwi brak postepow , zmieniam tez trening i stosuje regeneracje. Po prostu potrzebuje suplement ktory da mi konkretnego kopa

po 1) ropisz jak dawkujesz to, co teraz masz
po 2) na kopa sam teraz ładuję 50g Vitargo+No-Xplode(ok.2 miarki).