Chaolan
Masz dobra tendencje do masy i do... gino:P
Cwicz wiec dalej na sucho, bo dobrze Ci idzie. Postaraj sie jednak o dobra dietke.
Pozdro.
Cwicz wiec dalej na sucho, bo dobrze Ci idzie. Postaraj sie jednak o dobra dietke.
Pozdro.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
507
...
mlody mazi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6354
Jak na poczatek to mysle ze niezle:)
pozdro
pozdro
...
scigacz_89
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2146
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
68380
jezeli naprawde cwiczysz 3 miesiace i nie sciemniasz, to bedzie z Ciebie niezly kawal byka kiedys.
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
136
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5114
Ostatnie zdjęcie. Co to jest na przedramieniu?? 
...
RiBiT
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1583
to na przedramieniu to stara blizna sprzed kilku lat jeszcze(nie zadne nabijanie igly
jeszli o to ci wogole chodzilo.
jeszli o to ci wogole chodzilo.Koks jest dla maryny, dla mnie dwie beczki kreatyny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1583
postaram sie co miesiac aktualizowac aby bylo widac postepy
a co do diety co byscie proponowali?!
a co do diety co byscie proponowali?!
Koks jest dla maryny, dla mnie dwie beczki kreatyny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1583
moze rowniez zaczne 6 weideraw tedy dodam post dodatkowy na odchudzanie
Koks jest dla maryny, dla mnie dwie beczki kreatyny
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
edytuj posty (ta taka karteczka z olowkiem nad Twoja wypowiedzia
)
)"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
scenariusz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
766
biceps fajnie Ci sie kształtuje ;] ogolnie spoko, cwicz dalej. zapraszam do siebie
Shut The f*** Up And Train
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
wydaje mi sie że w sile cyklu, ale moze mi sie tylko wydaje
ogólnie jest kozak jak na 3 miechy
ogólnie jest kozak jak na 3 miechy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
15 lat :] prosze o ocene i pomoc :))
Następny temat
3-3,5 roku "zabawy" ma siłowni
