Masa na koksie

spojrz na to z tej strony , ze gdybys mial diete dobrze ulozona to kto wie , te niecale 70 kilo mialbys pewno bez zadnych supli bo przeciez 70 kilo nawet dla ekto to nie jest wielki wysilek w wieku ~18 lat . a teraz pomysl ile bys zyskal jakbys do tej dobrej diety dodal te suple co brales dotychczas

brawo, gratulacje


jesteś miszcz



zdr.

hehhe nie ma to jak podsumowanie miętkiego

no to wlasnie o pomoc przy ulozeniu tej dobrej diety was prosze... nic wiecej nie chce.. po co te madrosci ze bez koksu tez sie da? jakos nie chce mi sie wierzyc ze wiekszosc z was tak w ostatecznosci zaczela brac. byl kiedys taki temat nawet i wiekszosc wypowiadala sie ze zaczela brac nie majac o tym pojecia

Daj spokoj odpowiednia dieta-trening-suple-regeneracja, i zrobisz wiecej niz na syfiastej mecie po ktorej spuchaniesz i jak nie zrobisz kolejnego cyklu znowu znajdziesz sie w punkcie wyjscia i potem tylko problemy bedziesz mial ze soba...

Uloz porzdna diete, badz wytrwaly a zobazcysz ze warto.

ale zrozum , ze nie po ta sa posty podwieszone , aby sobie tam byly tylko po to zeby z nich korzystac . uloz sam

3g bialka na kgmc

kiedys taki temat nawet i wiekszosc wypowiadala sie ze zaczela brac nie majac o tym pojecia

Chcesz byc kolejny?

nie jestem z tych którzy jedza mete jak cukierki

Wlasnie widac...

Dla Ciebie najlepszym "koksem" bedzie jedzenie

hahahahahahah

nie brałem nigdy i nie wezmę

co to za stwierdzenie że "większość"

a znasz większość??

eheh


jedz kurczaki i kasze/ryże/makarony

smacznego życzę.

zdr.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-09-09 12:07:42

podlaczam sie do wypowiedzi "Miętkiego", 70kg??/i mete???ja zaczynalem to wazylem 69kg a teraz 91, i nie wpier*alalem mety, to nie ma sensu przy tej wadze, to samo pojdzie na odzywach i diecie!!!!!!!!!!!!!!!!