Masa na koksie

a czy ja sie napisam ? chyba brak ci wiedzy ... moze nie o koksie , ale o dyskusji napewno . genetyka gra duza role . ja wiem swoje , ty wiesz swoje . z jednego koks robi kaleke , z innego potwora , a jeszcze z innego nie robi nikogo kim nie byl przed koksem . ale zeby uspokoic twoje skolatane nerwy bo widze , ze duzo emocji wkladasz w dyskusje na forum to przyznam ci racje , gdyz nie sprawdzalem na wlasnym przykladzie a jedynie widzialem po innych ludziach

> "a po to zeby wbic Ci do łba ze koks to nie jest rozwiazanie w Twoim wypadku"

Łeb to ma koń, Pytajło! Może tak więcej kultury? Nie jesteś u siebie pod trzepakiem.

widze ze tu jakas dyskusja powstala... nie wiem o co sie kłócicie.. ja dobrze o tym wiem ze dieta to podstawa, dlatego poprosilem o pomoc.. dostalem juz odpowiedz - zebym sam wiecej poczytal i sobie ułozył to wiecej sie naucze - racja!

Góra-forte miło że sie zgadzamy, ja też pozdrawiam


Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-09-09 19:29:46

PanParowka - i o to chodzi! kultura przede wszystkim. jestesmy tu zeby sobie pomagac... ja nei zamierzam nikogo wyzywac albo gnoic i oczekuje tego od innych..

odstaw ta mete ;x
koxowac zamierzasz przy zapewne 'zalosnym poziomie' ?
kiedys tego bedziesz zalowal ;)

po pierwsze chelb razowy a nie jakies bułki sie je na diecie... poczytaj posty z przykłądowaymi dietami dotego zamiast ziemniakow ryż brązowy acha i kup se wpc 80% bo jest za***iste pzdr

no oczywiscie ze chleb razowy.. nie napisalem, bo myslalem ze to oczywiste. bialko tez biore.. nie pamietam jakiej firmy, bo bylo chwilowo ciezko z kasa i kumpel mi odstapil swoje 1kg

a bulki to takie jakies pszenne czy jakos tak.. no i ryz zamiast ziemniakow oczywiscie

witam.
mam 19 lat 186 wzrostu i waże 72kg. na razie kupiłem mega mass weidera 7kg i nitrobolon zapisałem się na siłownie podnosze tylko 55kg i wyglądam jak szczur :( mam zamiar za 3 miesiące spróbować z metą polska 100 tebletek bo na igły jestem uczulony czy to dobry pomysł da mi to coś? z czym mam to brać i ile dziennie? dzięki za pomoc