Siemka
Szukam diety na przybranie masy najlepiej w jak najkrótszym czasie. Moja waga to 65 kg a moja cel to co najmniej 75 kg. Za wszelkie posty z góry dzięki.
Szukam diety na przybranie masy najlepiej w jak najkrótszym czasie. Moja waga to 65 kg a moja cel to co najmniej 75 kg. Za wszelkie posty z góry dzięki.
Krzysztof Piekarz
Ja jednak na twoim miejscu ułożył bym ją sam 