- CENY BILETÓW NA PP W KULTURYSTYCE!!!
- PP i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness ZABRZE 2009
- Mistrzostwa Europy Mężczyzn i Par w Kulturystyce i Kulturystyce Klasycznej , 2007
- Debiuty PZKFiTS - 2008r. w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness
- Debiuty 2009 w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness
- Do Michaila - Kraków PP
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźmozesz skorzystac , a nie jakeis tam szpiegowanie w necie :)
NO BULL - Muscular Development Team
Regulamin Międzynarodowego Pucharu Polski oraz Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness
Zabrze, 10-11 listopada 2007 r.
1. ORGANIZATORZY
Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego z siedzibą w Warszawie
- - Klub Sportowy Olimp w Zabrzu
- EFEKT Toruń
2. TERMIN I MIEJSCE
Puchar Polski oraz Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów, zwane dalej „zawodami”, odbędą się w dniach 10-11 listopada 2007 r. w Hali Sportowej "Pogoń" w Zabrzu, ul. Wolności 406.
3. PRZYJAZD
Uczestnicy Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów przyjeżdżają w dniu 10.11.2007 (sobota) w godz. 10.00–12.00 i zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie czynne w godz. 10.00–12.30 w Hali Sportowej Pogoń w Zabrzu, ul. Wolności 406.
Uczestnicy Pucharu Polski przyjeżdżają w dniu 11.11 2007 (niedziela) w godz. 9.00-11.00 i zgłaszają się do Biura Zawodów, które będzie czynne w godz. 9.00-11.30 w Hali Sportowej Pogoń w Zabrzu, ul. Wolności 406.
4. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW
Weryfikacja uczestników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów odbędzie się 10 listopada 2007 r. (sobota) w godz. 12.00-13.00 w Hali Sportowej Pogoń w Zabrzu, ul. Wolności 406, w kolejności: juniorki, juniorzy, weteranki, weterani.
Weryfikacja uczestników Pucharu Polski odbędzie się 11 listopada 2007 r. (niedziela) w godz.: 11.00–12.00 w Hali Sportowej Pogoń w Zabrzu, ul. Wolności 406.
Komisja Sędziowska może nie dopuścić do startu zawodniczki lub zawodnika nie przygotowanych do startu lub będących w bardzo słabej formie sportowej. Kierownicy ekip powinni sprawdzić przed wyjazdem, czy podległe im zawodniczki i zawodnicy prezentują odpowiednią formę sportową i są właściwie przygotowani od strony estetycznej do występu. Wszyscy przystępujący do weryfikacji powinni posiadać dokument tożsamości zawierający dokładną datę urodzenia, aktualne badanie lekarskie, strój startowy i kasetę (płytę) z nagraniem do programu dowolnego. Ponadto powinni mieć załatwione sprawy członkostwa w PZKFiTS i licencji sportowej. Obowiązuje wpisowe w wysokości:
- Puchar Polski: 45,00 zł od zawodniczki/zawodnika
- MP Juniorów i Weteranów: 35,00 zł od zawodniczki/zawodnika ze zniżkami przy większej liczbie zawodników z klubu (wg tabeli opłat regulaminowych PZKFiTS na 2007 r.)
5. KATEGORIE:
MISTRZOSTWA POLSKI JUNIORÓW I WETERANÓW
- Juniorki kulturystki (do lat 21): wszechwag,
- Juniorki fitness sylwetkowego (do lat 21): wszechkategoria
- Weteranki fitness sylwetkowego (powyżej 35 lat - decyduje data urodzenia) - wszechkategoria
- Juniorki fitness gimnastycznego (do lat 21): wszechkategoria
- Juniorzy fitness gimnastycznego (do lat 21): wszechkategoria
- Juniorzy w kulturystyce klasycznej (do lat 21): wszechkategoria
- Juniorzy kulturyści (do lat 21): 75 kg i powyżej 75 kg
- Weterani kulturyści (40 - 49 lat - decyduje data urodzenia): 80 kg i +80 kg
- Weterani kulturyści (+ 50 lat): wszechwag
PUCHAR POLSKI
- Kulturystyka kobiet - wszechwag
- Kulturystyka mężczyzn - wszechwag
- Fitness gimnastyczne kobiet - wszechkategoria
- Fitness sylwetkowe kobiet - wszechkategoria
- Fitness gimnastyczne mężczyzn - wszechkategoria
- Kulturystyka klasyczna mężczyzn - wszechkategoria
- Kulturystyka niepełnosprawnych na wózkach – wszechkategoria
Eliminacje do reprezentacji Polski na Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce: 30.11-03.12.2007 – Budapeszt, Węgry.
6. NARADA TECHNICZNA
Narada Techniczna dla sędziów i kierowników ekip odbędzie się w dniu 10 listopada 2007 r. w tym samym miejscu, co weryfikacja, bezpośrednio po jej zakończeniu (ok. godz. 13.15).
7. PROGRAM ZAWODÓW
10.11.2007 r (sobota), godz. 15.00 – Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów:
ELIMINACJE I PÓŁFINAŁY:
• juniorki fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 1 runda - ocena sylwetki,
• juniorzy fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 1 runda - ocena sylwetki,
• juniorki fitness sylwetkowego, wszechkategoria – 1 runda (czarne bikini)
• weteranki fitness sylwetkowego, wszechkategoria – 1 runda (czarne bikini)
• juniorki kulturystki - 1 runda (porównania)
• juniorki fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 2 runda - program dowolny,
• juniorzy fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 2 runda - program dowolny,
• juniorki fitness sylwetkowego, wszechkategoria – 2 runda (strój jednoczęściowy),
• weteranki fitness sylwetkowego, wszechkategoria – 2 runda (strój jednoczęściowy)
• juniorzy w kulturystyce klasycznej, wszechkategoria – 1 runda (porównania)
• juniorzy kulturyści: 75 kg i +75 kg - 1 runda (porównania)
• weterani (40 – 49 lat): 80 kg, +80 kg - 1 runda (porównania)
• weterani (+ 50 lat), wszechwag – 1 runda (porównania)
11.11.2007 r (niedziela), godz. 10.00: Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów:
OFICJALNE OTWARCIE I FINAŁY:
• juniorki fitness gimnastycznego, wszechkategoria - program dowolny,
• juniorzy fitness gimnastycznego, wszechkategoria - program dowolny,
• juniorki fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 3 runda (ocena sylwetki)
• juniorzy fitness gimnastycznego, wszechkategoria – 3 runda (ocena sylwetki)
• juniorki kulturystki - 2 runda (program dowolny)
• juniorki kulturystki – 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• juniorki fitness sylwetkowego, wszechkategoria – 3 runda (dowolne bikini)
• I BLOK DEKORACJI: juniorki w fitness gimnastycznym, juniorzy w fitness gimnastycznym, juniorki w kulturystyce, juniorki w fitness sylwetkowym
• weteranki fitness sylwetkowego, wszechkategoria – 3 runda (dowolne bikini)
• juniorzy w kulturystyce klasycznej, wszechkategoria – 2 runda (programy dowolne)
• juniorzy w kulturystyce klasycznej, wszechkategoria – 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• juniorzy kulturyści: 75 kg i +75 kg - 2 runda (programy dowolne)
• juniorzy kulturyści 75 kg i +75 kg - 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• II BLOK DEKORACJI: weteranki w fitness sylwetkowym, juniorzy w kulturystyce klasycznej, juniorzy w kulturystyce juniorzy kulturyści – open
• weterani kulturyści (40 – 49 lat): 80 kg i + 80 kg - 2 runda (program dowolny)
• weterani kulturyści( 40 – 49 lat): 80 kg i + 80 kg - 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• weterani kulturyści (+50 lat), wszechwag - 2 runda (program dowolny)
• weterani kulturyści (+50 lat), wszechwag - 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• III BLOK DEKORACJI: weterani (40 - 49 lat), weterani (+50 lat),
• weterani, wszystkie kategorie – open
11.11.2007 r (niedziela), godz. 17.00: Puchar Polski
Oficjalne otwarcie
Eliminacje i półfinały:
• Fitness gimnastyczne kobiet – 1 runda (ocena sylwetki)
• Fitness sylwetkowe kobiet - 1 runda (czarne bikini)
• Fitness gimnastyczne mężczyzn – 1 runda (ocena sylwetki)
• Kulturystyka kobiet – 1 runda (porównania)
• Kulturystyka klasyczna mężczyzn – 1 runda (porównania)
• Kulturystyka mężczyzn – 1 runda (porównania)
• Fitness gimnastyczne kobiet – 2 runda (program dowolny)
• Fitness sylwetkowe kobiet - 2 runda (strój jednoczęściowy)
• Fitness gimnastyczne mężczyzn – 2 runda (program dowolny)
Przerwa 30 minut
Finały:
• Fitness gimnastyczne kobiet – program dowolny
• Fitness gimnastyczne mężczyzn – program dowolny
• Fitness sylwetkowe kobiet - 3 runda (dowolne bikini)
• Fitness gimnastyczne kobiet – 3 runda (ocena sylwetki)
• Fitness gimnastyczne mężczyzn – 3 runda (ocena sylwetki)
• Kulturystyka kobiet - 2 runda (programy dowolne)
• Kulturystyka kobiet - 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• I BLOK DEKORACJI : fitness gimnastyczne kobiet, fitness gimnastyczne mężczyzn, kulturystyka kobiet.
• Kulturystyka klasyczna mężczyzn – 2 runda (programy dowolne)
• Kulturystyka klasyczna mężczyzn – 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• Kulturystyka osób niepełnosprawnych na wózkach - finały
• Kulturystyka mężczyzn – 2 runda (programy dowolne)
• Kulturystyka mężczyzn – 3 runda (pozy obowiązkowe, dogrywka)
• II BLOK DEKORACJI: kulturyści niepełnosprawni na wózkach, kulturystyka klasyczna mężczyzn, kulturystyka mężczyzn
8. UCZESTNICTWO
Do zawodów będą dopuszczeni jedynie zawodnicy i zawodniczki zrzeszeni w organizacjach sportowych, będących członkami PZKFiTS.
Zawodnicy dotychczas niezrzeszeni proszeni są o zapisanie się do najbliższego stowarzyszenia sportowego należącego do PZKFiTS. Kluby wystawiające zawodników muszą mieć opłacone składki członkowskie na bieżący rok, a zawodnicy muszą mieć aktualne i opłacone licencje.
Informacji w tej sprawie udziela biuro Związku, tel. (0-22) 855-4645; fax: (0-22) 855-4644, e-mail: [email protected]
Zawodnicy zagraniczni - zgodnie z umowami pomiędzy PZKFiTS a Federacjami Narodowymi.
9. ZGŁOSZENIA
Zgłoszenia imienne przyjmowane będą do dnia 5 listopada 2007 r na adres:
[email protected]
[email protected]
10. ZAKWATEROWANIE
Wszyscy zainteresowani zakwaterowaniem proszeni są o bezzwłoczny, bezpośredni kontakt z organizatorem, nie później niż do dnia 02.11.2006 r.
11. PUNKTACJA DRUŻYNOWA
Do punktacji drużynowej Mistrzostw Polski wliczane są wyniki dziesięciu najlepszych zawodniczek i zawodników z danego klubu, wg punktacji obowiązującej w IFBB.
Do punktacji drużynowej Pucharu Polski wliczane są wyniki sześciu najlepszych zawodniczek i/lub zawodników z danego klubu, wg punktacji obowiązującej w IFBB. Reprezentacje zagraniczne nie biorą udziału w klasyfikacji drużynowej.
12. MISTRZOSTWA POLSKI - NAGRODY:
Oficjalne medale PZKFiTS, dyplomy, nagrody rzeczowe.
Trzy najlepsze kluby otrzymają puchary i dyplomy.
13. PUCHAR POLSKI - NAGRODY [w PLN]:
UWAGA: Do tego dojdą nagrody rzeczowe w zależności od ostatecznej liczby i hojności sponsorów.
miejsce
Kulturystyka mężczyzn
Kulturystyka
kobiet
Fitness
gimnastyczne
kobiet
Fitness
sylwetkowe kobiet
Fitness
gimnastyczne
mężczyzn
Kulturystyka klasyczna mężczyzn
Kulturystyka
osób
niepełnospr.
1
4000
800
800
1500
2000
1500
500
2
3000
500
500
1000
1000
1000
300
3
2000
300
300
700
500
700
4
1000
5
800
6
500
Ponadto zwycięzca w każdej kategorii otrzyma puchar. Wszyscy otrzymają dyplomy.
Najlepsze trzy kluby w punktacji drużynowej otrzymają puchary.
13. KOMISJA SĘDZIOWSKA
Komisję Sędziowską powołuje PZKFiTS.
14. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Sprawy sporne wynikłe podczas zawodów i nie ujęte w niniejszym regulaminie rozstrzyga Komisja Odwoławcza złożona z Prezesa PZKFiTS, Sędziego Głównego i przedstawiciela Organizatora, po wpłaceniu wadium w wysokości 100,-zł na rzecz Organizatora.
15. INFORMACJE
Szczegółowych informacji o imprezie udziela Pan Jerzy Szymański, telefon kom.: 501 585-311; e-mail: [email protected]
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
Informacja o Zawodach na stronie PZKFiTS.
Ponadto na stronie do pobrania regulamin w formacie Worda.
Pozdrawiam
yoshy
ludzie myślcie to nie boli
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html