SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ćwiczenia Roniego C.

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 12783 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 104474
Je też chciałem!!!!

BRUTUS
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 601 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7504
Ok do Ciebie tez juz poszlo na maila
niestety nie chodzi cala dobe


"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Pomyśl zanim wydrukujesz..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 265 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5173
Ja ten film ściągnełem z kaazy.trwało to może z tydzień po około 3-4 godziny.nie jest źle bo w miarę kilka osób udostepnia.Tytuł The Unbelievable-Ronnie Coleman.Trwa około godziny 20 minut i warto czekać ąaż się ściągnie.Ładna kopia,dużo ćwiczeń pokazuje,a także zwykłe obowiązki jak praca.Aby go znaleść w wyszukiwarce w kaazie w plikach video po zaznaczeniu wykonawca wystarczy wpisać Ronnie Coleman.Dzi ęki za wasze sugestie,nagradzam jak zwykle.

Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

Robert

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 265 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5173
Zyio,szukałem w szatni posta z twoim adresem ftp,lecztrudno mi bo go znaleść i nie wyłuskałem tego adresu.Prośba wyślij mi go lub podaj tutaj lub podaj choć tytuł posta w szatni.Pozdrawiam i wytrwałości w zmaganiu z żelastwem!

Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

Robert

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 601 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7504
Co do mojego ftp
dodam jeszcze
ze mozna sciagac 3 sesjami naraz
czyli 3 filmy jednoczesnie moga wedrowac na Wasze dyski

"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Pomyśl zanim wydrukujesz..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 51625
Zyio: w jka,ich godzinach masz właczonego kompa???

NO PAIN NO GAIN

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 601 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7504
w weekendy od 10:00 do 21:00
w dni powszednie od 15:00 do 21:00
lub ob 10:00 do 13:00
czasem wogole
ale jak widze ze ktos sciaga
to nie wylaczam kompa w ciagu dnia

"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Pomyśl zanim wydrukujesz..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1565 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 51625
w sobote niemoglem sie dostac kolo od 16 do 17.30

NO PAIN NO GAIN

TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!

Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 601 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 7504
Hmmm
z przykroscia informuje
ze najpozniej w piatek
prawdopodobnie sie przeprowadzam
wiec ftp'a tez nie bedzie

zastanawiam sie
moze by tak wyslac najwiekszym napalencom te filmy poczta
jak by co
to kontakt na skrzynke pocztowa

"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Pomyśl zanim wydrukujesz..

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oceńcie moje postępy

Następny temat

Zbudowac mase z jak najmniejszym brzuszkiem

electro
Polecane artykuły