gostek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

265

przeczytanych postów

5173

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2006 (23:26)

Data rejestracji 15.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat mam pytanie :czy ktoś wie coś może bliższego na temat wiesława wnęka był on bodajże w latach 70-tych mistrzem lub wicemistrzem polski w kulturystyce.nie mogę znaleść na ten temat żadnych informacji. pamiętaj aby nikt przez ciebie nie płakał!	10	2002-10-19 01:38
Inne dyscypliny	przechowywanie roweru zimą witam,gdzie przechowujecie rowery zimą,czy balkon jest dobrym miejscem,ewentualnie czym obłożyć rower aby jak najbardziej się nie zniszczył???	17	2004-10-28 13:44
Inne dyscypliny	Rogi montaż mam pytanie natury technicznej.zakupiłem rower bez rogów,następnie rogi i chciałem je zamontować.mam gumowe zakończenia kierownicy w miejscach gdzie się trzyma dłonie.przesunęłem przerzutkę z hamulcem i nie mogę przesunąć tej ogumowanej	5	2003-07-17 00:17
Inne dyscypliny	bagaźniki samochodowe na rowery witam! mam pytanie odnośnie bagaźnika na tylną klapę,może ktoś używa lub używał,proszę o opinie.widziałem w selgrosie po 120 zł. i w praktikerze za 170 zl. pamiętaj aby nikt przez ciebie nie płakał!	8	2003-06-19 15:36
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys. cześć,chcę zakupić rower górski dla siebie oraz dla mojej żony.chciałbym przeznaczyć około 2 do 2,5 tys.zł.(na te dwa sprzęty).będziemy ich używać do jazdy po dolinkach podkrakowskich(głównie)oraz czasem po dolinach w tatrach(oczywiście po dróżkach	13	2003-06-04 23:33
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia Roniego C. witajcie,ostatnio obejrzałem film z treningiem roniego colemana.film trwał ponad godzinę wobec tego dokładnie można było się przyjrzeć jego treningowi.zaciekawiło mnie to iż wbrew temu co wielokrotnie było powtarzane w przeróżnych opracowaniach,roni	19	2002-11-01 10:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	problem,wazne	2004-12-25 12:03
Inne dyscypliny	Wasze tętno spoczynkowe	2004-08-29 21:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Krakowie	2004-03-20 21:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Krakowie	2004-03-18 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Krakowie	2004-03-17 23:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w Krakowie	2004-03-15 21:25
Z archiwum kulturystyki	Jerzy Furmanek	2004-01-27 15:17
Aktualności - Sporty Siłowe	NASZE STRONY	2003-11-06 18:42
Aktualności - Sporty Siłowe	NASZE STRONY	2003-11-06 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	NASZE STRONY	2003-11-06 15:21
Inne dyscypliny	bagaźniki samochodowe na rowery	2003-06-21 00:36
Inne dyscypliny	bagaźniki samochodowe na rowery	2003-06-19 23:12
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys.	2003-06-13 11:22
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys.	2003-06-08 12:38
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys.	2003-06-06 23:24
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys.	2003-06-06 00:55
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys.	2003-06-06 00:51
Inne dyscypliny	dwa rowery za 2-2,5 tys.	2003-06-05 11:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Formuła Wilks'a.	2003-04-10 23:48
Galeria Zdjęć	Zbiór zdjęć nad NiCkA !	2002-11-02 01:04
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia Roniego C.	2002-11-01 19:33
Trening dla zaawansowanych	Ćwiczenia Roniego C.	2002-11-01 19:18
Trening dla zaawansowanych	ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:	2002-10-26 22:24
Trening dla zaawansowanych	ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ W TYM DZIALE:	2002-10-26 22:03
Z archiwum kulturystyki	Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat	2002-10-19 16:47
Z archiwum kulturystyki	SERIA"KULTURYSTYKA" ZE "SPORTOWCA"	2002-10-19 01:14
Z archiwum kulturystyki	"W CIĄGU 4-RECH LAT REKORDZISTĄ-WALDEMAR BASZANOWSKI"	2002-10-19 01:03
Z archiwum kulturystyki	faceci z okładek	2002-10-19 00:40
Z archiwum kulturystyki	NASI DAWNI MISTRZOWIE - HENRYK SZCZEPAŃSKI	2002-10-19 00:15
Sztuki Walki	Problem ze strachem . HELP !!!!!	2002-10-17 22:16