a6w a ćwiczenia na ławce

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2072

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nwim76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2852

witam

jeśli ćwiczę na ławce, jednocześnie realizując program a6w, czy nie wpłynie to na przyrost mięśni??

This is Animal.Can you handle it?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MC Kondziu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1089 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 42388

Co masz na mysli piszac,ze cwiczysz na lawce??chodzi ci o to ze cwiczysz brzuch na lawce czy wyciskasz?? :)

Jesli robisz a6w to ona w zupelnosci na brzuch wystarczy,aczkolwiek ja nie mam dobrego zdania o tym treningu- imo prowadzi do przetrenowania.

HST

...

nwim76

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 90 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2852

chodzi mi o wyciskanie na ławce
bo wiesz a6w to fitness.. a slyszalem, ze przyrost miesni i fit raczej nie ida w parze..

This is Animal.Can you handle it?

...

MC Kondziu

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1089 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 42388

:)
jezeli bedziesz wyciskal na lawce i jednoczesnie robil a6w to mysle,ze twoje wyciskanie na tym nie ucierpi :)

HST

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 44489

"ze przyrost miesni i fit raczej nie ida w parze.."

Wyciskaj wyciskaj:) nic ci nie będzie :]

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat