jak trenować

ABS 666 no wlasnie widze..:)

Ehh coz mysle ze to wynika z niewiedzy rodzicow :/ Zapewne nie beda chcieli sie doksztaucic w tym kierunku Szczerze mowiac to ciezko bedzie ich do tego przekonac :/

Gadałem z rodzicami i mnie zamurowało. Okazuje się że nie dość że nie będą mi kupować żarcia to jeszcze nie mogę chodzić na siłownie
Powiedzieli że z tego też musze zrezygnować bo to także szkodzi :/

nie daj dupy musisz sie zbuntowac chocby nie wiem co raz zachowaj sie jak mezczyzna a nie dziecko co slucha mamy na kazdym kroku.. udowodnij jej ze nie zawsze ma racje !!!

OMG prze***ane. Zmus ich do tego zeby cie wysluchali i powiedz dlaczego chcesz cwiczyc etc.

ABS - zacznij chlać, palić na potęgę, przyprowadzaj do domu jakieś szmaty - po jakimś czasie rodzice zaczną Cie błagać żebyś wrócił na siłownię

żarcik oczywiście.

Co do diety - schabowe są OK Zaczniesz zarabiać, będziesz się sam żywił. Taka smutna prawda jest że dopóki jesteś na ich utrzymaniu - to oni dyktują warunki. Odczekaj jakiś czas i pogadaj z nimi jak z ludźmi, bez nerw. Może pomoże. A jeśli szlaban na siłownie sie utrzyma to może zacznij trenować jakąś SW. A na siłkę wrócisz w swoim czasie. Generalnie podejdź do sprawy na luzie. Nerwami nic nie zdziałasz

Pogadałem troche z nimi. Generalnie moge jeść takie rzeczy jak tuńczyki itd. Będą mi to kupować co chce tylko nie moge jesc co 3 godziny, nie moge też używać suplementów. Chodzenie na siłownię bede negocjował.

Zastosowałem metodę Gravedigga: przez 3 dni piłem. Rodzice stwierdzili że mają mnie dość i powiedzieli: "Rób co chcesz"