biegunka?

Mnie po wiekszej ilosci bialka kreci w brzuchu, czasami mam biegunke ale prawie ciagle wale okropnie smierdzace baki;/ Przyczyna twojej biegunki moze tez byc za duza ilosc mleka.

Sytuacja nie jest ciekawa...po czwartkowej biegunce w piatek wogole nie pilem mleka i bylo ok...dzisiaj zjadlem na sniadanie platki owsiane z melkiem i po 2 minutach musialem leciec na tron :/
Obawiam sie ze nabawilem sie jakiegos uczulenia na mleko bo przez jakis tydzien pilem 1l mleka dziennie jak nie wiecej...
gainer z woda/nabial nie maja na mnie takiego wplywu...
Poradzcie co mam robic? odstawic calkowice mleko na jakis czas? ale co pozniej?

Objawy opisane przez Ciebie świadczą o nietolerancji laktozy.
Odstw mleko, zastap je fermentownymi produktami mlecznymi.

Zgadza sie.Wyjdzie Ci to tylko na + nie tylko z uwagi na biegunke.

biegunka jest przez produkty białkowe, poprostu za duzo tego jesz tez tak miałem, ogranicz białka, bo jak twój organizm porzestanie przyswajać laktoze to bedizesz miał lipe ;)