Czerwone krwinki - wytrzymałość

Jak powszechnie wiadomo czerwone krwinki (a raczej ich ilośc) wpływają na wytrzymałość, ponieważ to one utleniają mięśnie , i czym więcej ich w organiźme tym jesteśmy wytrzymalsi . W lekkiej atleytce i kolarstwie często stosowane było przepompowywanie krwi , ale jest to dziś nielegalne. Moje pytanie brzmi : czy da sie jakoś naturalnie zwiększyć ich ilośc ??

Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-12-08 07:05:09

regulamin SFD nie zapoznałeś.. bo inaczej będzie BAN


Moderator
sprinterek

Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2014-03-13 07:29:59

wit b12 1000-2000jednostek 1x tydz. w zastrzyku niestety
z bardziej naturalnych sposobow.. szamanie burakow

noo dieta niezła by była- 2kg buraków dziennie :)

buraki sa bee.. przez cale zycie nie zjadlem nawet 2kg wiec pewnie dlatego przebiegniesz szybciej 400m niz ja 200 he he pozdrawiam

Brawo panowie widze ze wasza wiedza na ten temat jest porownywalna z moja wiedza o muzyce powaznej czyli zadna Jedynym naturalnym sposobem jakim mozna ten efekt uzyskac i zwiekszyc ilosc czerwonych krwinek we krwi jest trening paromiesieczny na duzych wyskosciach w gorach gdzie jest rozrzedzone powietrze.Wszyscy lekkoatleci (maratonczycy,sprinterzy, kolarze) ktorzy nie naduzywali dopingu tak to robia.To jedyny sposob naturalny.

tzn ze jak ja chce poprawic wytrzymalosc i utlenianie miesni to mam znalesc sobie silke na krupowkach i tam wyciskac?

Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-08-10 12:40:43

no chyba niekoniecznie ... :) możesz tam pobiegać zamiast wyciskać , a może użyć utleniaczy ?? (nie zwiększa ilości krwinek , tylko ilość transportowanego powietrza) zna ktoś może nazwy tych "preparatów" :) ??

człowieku jakich utleniaczy. chyba chodzi Ci o wdychanie czystego tlenu

pozdrawiam

Suplement o nazwie Expander firmy Megabol.Ja pier...le panowie że tak powiem - CO Z WAMI JEST NIE TAK ??? Nie umiecie sobie znalezc najprostszych rzeczy na necie ???!!!!!!

ten suplement nic nie daje

Sprawdzaleśśś ?? Bo ja wiem że daje :)