cena nie gra roli, jakie wziąść białko ? pomóż ktoś nie tylko hooligan90 ;]
help bo to są moje ostatnie dni z kasą...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
nie jestem w temacie zorientowany a nie mam duzo czasu i chce wiedziec ;]
Biogenix Pro Longatum -> a cos wiecej na jego temat :>?
https://www.sfd.pl/forum.asp?search=prolongatum&forum_id=12&strona=1
i teraz pytanie. z czym to brać ? bo słyszałem że gdy sie bierze białko trzeba brac weglowodany ? jakies gainery czy cos ?
co mam teraz zrobic :> jak to brac ? z czym ?
help
platki/ryz itp
mleko
ew.cos jeszcze
i tu wlasnie brakowaloby bialka !!!
P.S. SORRY ZA SPAM BO WIEM ZE NIE CHCIALES TU WIDZIEC MOICH WYPOWIEDZI!!!
AHA>>>klinton<<< zanim kogos poprawisz i oczernisz to poczytaj, nie moglem znalezc ale wkoncu mam:https://www.sfd.pl/==>_BIAŁKO_-_fakty_i_mity_<==-t308096.html
SPECIAL 4 YOU klinton:D
Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-08-13 10:33:58
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
gratuluje uporu i wytrwalosci w poszukiwaniach. Ale...
po pierwsze nikogo nie oczernialem
po drugie kazda wypowiedz na tym forum ma charakter sugestii i jest subiektywana
po trzecie nikt nie kaze Ci sie stosowac do moich rad
po czwarte nikt nie moze mi odebrac prawa do krytyki tematow i zagadnien ktore w mojej opinii wygladaja nieco inaczej
po piate ciesze sie ze jestes tak dociekliwym uzytkownikiem i z pewnoscia wiele korzystasz na czytaniu sfd. Moim skromnym zdaniem trzeba jeszcze to co sie przeczytalo przesiac przez wlasny zdrowy rozsadek i skonfrontowac to co ktos mowi z wlasnymi doswiadczeniami i wiedza.
peace and love, nie stresujmy sie bo kortyzol zle wplywa na mase ;)
tak jak mowisz-doradzalem z wlasnego doswiadczenia-bralem i nic mi nie jest
tak jak mowisz-nie musi sie nikt dostosowywac do zalecen
Takze dajmy loozu i nie spamujmy
PozdrO
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!