Przerwa w treningu

Ćwiczyłem na siłowni ponad 8 miesięcy. Oczywiście regularnie. I teraz mam przymusową przerwę 1,5 tygodnia z braku finansów. Dobrze się złożyło bo akurat skończyłem cykl kreatyny. Jednak strasznie mi źle, czuje się jakoś sflaczały i mnie ciągnie na siłkę. Nie wiem kiedy wrócę. I teraz mam pytanie czy jestem w stanie się otłuszczyć i kompletnie z flaczeć ? Czy tylko to są moje chore urojenia ? :P Ćwiczyłem na czysto. I oczwysićie diety się trzymam a w domu robię brzuszki i trochę aerobów w postaci rozciągania i kopania.

Taka przerwa nawet dobrze zrobi Twoim mięśnią,stawą i ścięgną.

Wkreciles se i tyle Normalnie przerwy w treningu robi sie co 2-3 miechy by zapobiec stagnacji i dac miesnim stawom itd czas na regeneracje.Wiec przez 2 tygodnie nic Ci sie nie stanie :)

To mnie uspokoiliście :) A wkręciłem sobie bo moim zdaniem regularność to połowa sukcesu i jak robię sobie przerwy to czuję się źle :P