siwysiwysi
witam.mam takie pytanie a mianowicie,gdy obcinam weglowodany w diecie to powinienem zastopic kalorie z obcietych wegli kaloriami z tłuszczy i białka prosze o pomoc wszedzie tego szukałem i niemogłem znaleśc.prosił bym o pomoc
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
656
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1015
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
12413
zapomniales napisac jaki jest Twoj cel
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
656
moim celem jest redukcja
...
Karol91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
368
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1399
Ustalmy fakty
Tłuszcze złe - białka dobre
tego sie trzymaj
Tłuszcze złe - białka dobre
tego sie trzymaj
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
656
no tak ale czy mam uzupełniac kalorie z obcietych wegli kaloriami z białka i tłuszczy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
656
aha czyli lepiej białko niz tłuszcz
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1015
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
12413
tluszcze nie sa zle! z tego co piszesz wynika ze takowych nie zjadasz, no coz... lepiej poczytaj o tluszczach-tych zdrowych 
a co do pytania to nie jestem pewien czy je dobrze rozumie ale jesli wyliczyles zapotrzebowanie na x kal, miales taka diete i teraz ja zmieniasz redukujac wegle to musisz dodac brakujace kalorje z bialka i tluszczy przy zalozeniu ze trzymasz sie pewnej ilosci kal
Zmieniony przez - Woytek w dniu 2007-07-29 21:29:57
a co do pytania to nie jestem pewien czy je dobrze rozumie ale jesli wyliczyles zapotrzebowanie na x kal, miales taka diete i teraz ja zmieniasz redukujac wegle to musisz dodac brakujace kalorje z bialka i tluszczy przy zalozeniu ze trzymasz sie pewnej ilosci kal
Zmieniony przez - Woytek w dniu 2007-07-29 21:29:57
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
656
dokładnie o to mi chodziło woytek dziexs.wiem troche o tłuszczach w diecie przewazaja tłuszcze rosline z mało domieszka tych zwierzecych jak i tłuszczy z ryb
...
fukinhot
Specjalista
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
58202
Tłuszcze złe - białka dobre
Bzdura!!!!!!!
Bzdura!!!!!!!
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
