hihihi
...
Napisał(a)
problem polega na milionie roznych rzeczy a nie pojedynczych rzeczach typu wlokna takie i srakie.
...
Napisał(a)
zapewne
ale kluczem są właśnie te włókna
ale kluczem są właśnie te włókna
"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"
...
Napisał(a)
Akurat wlokna miesniowe sa najwazniejsze one decyduja o predyspocycjach do sportu a nie "koks od wytrzymalosci" , reszta to tylko dodatki jak w kazdym sporcie.
Gym
Wlokna wolnokorczliwe - czerwone
Wlokna szybkokurczliwe - biale
Gym
Wlokna wolnokorczliwe - czerwone
Wlokna szybkokurczliwe - biale
Pozytywny jak HIV
...
Napisał(a)
ja powiem tyle sterydy + morderczy wysiłek np bieg na 10 km = zawał :D
....... IT'S.......
... MY...
....... LIFE .......
...
Napisał(a)
moze nie 10 km ale pudzian chyba biega na lajcie
ide dzis pobiegac a jak dobrze sie dotlenie to i wszystko bedzie na +
najpierw jednak shot i obiad, mam nadzieje ze ducha nie wyzione
Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-29 17:12:08
ide dzis pobiegac a jak dobrze sie dotlenie to i wszystko bedzie na +
najpierw jednak shot i obiad, mam nadzieje ze ducha nie wyzione
Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-07-29 17:12:08
NOX
...
Napisał(a)
Paniowie jak tak tylko na chwile Sorry ze odświeżam, ale dla mnie jest godny uwagi post nie jestem jakimś sprinterem ani niczym takim mam tylko pytanie jeśli wykonuje aeroby biegam po 45min tak średnia 40%/60% takie Cardio a moje tetno dochodzi do 160 uderzeń na minute to czy przy stosowaniu saa mogę się przekręcić czy to się tyczy osub zaawansowanych ??
Gdzieś wyczytałem ze dobrze jest pobiegać dobrze daje na dotlenieni i w ogóle, a teraz się zmartwiłem
Gdzieś wyczytałem ze dobrze jest pobiegać dobrze daje na dotlenieni i w ogóle, a teraz się zmartwiłem
No Pain NO Gain
...
Napisał(a)
wlasnie przegladalem ten temat...i moge tylko powiedziec ze ciezko cos doradzic,ze swojego doswiadczenia wiem ze zawsze najlepiej udac sie na wizyte do dobrego lekarza sportowego,ktory ma ogromne pojecie w stosowaniu SAA wsrod sportowcow.
...
Napisał(a)
Wiec jak czy może się odezwać ktoś kto powie coś mądrego na ten temat jestem w chwili obecnej w UK i nie bardzo iść do lekarza sportowego bo nawet nie wiem gdzie takiego znaleść ...
No Pain NO Gain
...
Napisał(a)
Znalazlem ciekawy artukul w temacie
Enantan testosteronu to popularny lek stosowany przez sportowców, ponieważ nie wykazuje wielu skutkow ubocznych, zwieksza siłę i mase mięśniową oraz zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Jest zabronione w wiekszości dyscplin sportowych oraz wykrywalny poprzez pomiar stosunku testosteronu do epitestosteronu w moczu.
Australijscy naukowcy odkryli, że sportowcy trenujący siłowo, którym podano 300mg enentanu testosteronu tygodniowo przez okres 6 tygodni, zwiekszyli siłę, masę mięśni i szybkość sprintu.
Czterech na dziewięciu sportowców wykazało stosunek testosteronu do epitestosteronu nizszy niż 4 - punkty odcięcia dla pozytywnego wyniku testy antydopingowego.
Badani zostali poddani wyjątkowo intensywnemu, kompleksowemu treningowi siłowemu, trzy - cztery razy w tygodniu. Enantan testosteronu poprawia wyniki sportowe w ciągu 3-6 tygodni i jak wykazało niniejsze badanie, nie zawsze musi być wykrywalny
Zródło. Journal of Strengh Conditioning Research, 21:354-361. 2007
Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-20 22:49:44
Enantan testosteronu to popularny lek stosowany przez sportowców, ponieważ nie wykazuje wielu skutkow ubocznych, zwieksza siłę i mase mięśniową oraz zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Jest zabronione w wiekszości dyscplin sportowych oraz wykrywalny poprzez pomiar stosunku testosteronu do epitestosteronu w moczu.
Australijscy naukowcy odkryli, że sportowcy trenujący siłowo, którym podano 300mg enentanu testosteronu tygodniowo przez okres 6 tygodni, zwiekszyli siłę, masę mięśni i szybkość sprintu.
Czterech na dziewięciu sportowców wykazało stosunek testosteronu do epitestosteronu nizszy niż 4 - punkty odcięcia dla pozytywnego wyniku testy antydopingowego.
Badani zostali poddani wyjątkowo intensywnemu, kompleksowemu treningowi siłowemu, trzy - cztery razy w tygodniu. Enantan testosteronu poprawia wyniki sportowe w ciągu 3-6 tygodni i jak wykazało niniejsze badanie, nie zawsze musi być wykrywalny
Zródło. Journal of Strengh Conditioning Research, 21:354-361. 2007
Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-20 22:49:44
No Pain NO Gain
Polecane artykuły