pawlak_r
Po ilu dniach przerwy mięśnie wracają do stanu z przed treningów i trzeba praktycznie zaczynać od nowa cykl?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20
Dokładnie chodzi mi po jakim czasie zacznie być widoczny spadek masy
...
Machuu
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
222
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6485
To zalerzy czy jesteś po jakimś cyklu oraz jaki tryb życia prowadzisz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
268
2 słowa. Sprawa indywidualna
...
PLŚ
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1614
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11462
Przeważnie jest to ok. 2 tygodnie. Wtedy mięśnie zaczynają malec i tracić siłę. Oczywiście u jednego może to być 20 dni a u drugiego 10. Ale ogólnie mówiąc 2 tygodnie.
Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
