Rzeźba 50%

fajnie, widać jak mięśnie się wybijaja,

Jak dla mnie Motyle okropnie wyglądają, i ta dziura w klatce ale to genetyka i tego sie nie da zmienić,

Dałbym soga gdybym mógł bo widać ze prace ciezka włożyłeś w to

Obecnie nie jade na żadnym spalaczu , Jedyna suplementacja to Nitro Shock .Szczyt formy planuje za 3tyg wtedy też zamierzam sie odwodnic i wstawic fotki po porządnej rozgrzewce.

PS. szykuje sie do pewnego konkursu jednej z gazet kulturystycznych na K i F

Dobrze rozbudowana góra, nogi gorsze już. Na twoim miejscu aby wygladać bardzo dobrze wykonywał bym wyciskanie sztangi na ławce pochylonej w doł w węzszym chycie , to stymuluje środkową dolna część klaty, a wlaśnie powinieneś poprawić to dziure. I te motyle , chodzi mi raczej o proporcje wydaje mi się że jeden jest znacznie większy od drugiego, masz też je wysoko zaczepione żeby rozbudować dolną część najszerszego grzbietu wykonuj sciąganie drążka w wąskim chwyciel. Wez tez sztange daj ją pod sciane i zaloż ile ci tam bedzie odpowiadać chwyć ja kolo obciążenia i podrzucaj ją do klatki piersiowej. Wiadomo że, ćwiczenia wykonywane w wąskim chwycie stymuluja bardziej dolne partie plecow czego wlaśnie u ciebie brakuje.

nie widzi mi się.

klatka brzydki kształt choć jednak silna.

nóg brak.

plecy też wąskie.

z widzenia sylwetkowego cienko.

ale jak masz gadane to podymasz pewnie.

zdr.

slabe na maxa plecy, uda "takie se", lydki lipa.

hmmm

Mam takie same gacie :D SoG

"ale jak masz gadane to podymasz pewnie" , hihihi

Motyle są w porządku poprotu stałem pod pewnym kątem do obiektywu

...

nie jest żle...ja bym raczej masował niż rzeżbił ale kazdy ma inne priorytety:D
niektórzy tutaj przesadzaja z komentarzami,ale to chyba z zazdrości jak zwykle