Ciężki prosty trening. Oceńcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Senkju kilobb za rady.
No i co? Nikt już nie oceni mego treningu z którego byłem tak dumny? Oh c'mon!!! Myślałem że będzie tu postów w stylu "O k****a Miro ale za***isty trening" "O ja..." "O kurna SOG 4u"

Oczywiście żartuje.
Pozdro

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

...

kilobb

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

Hehe.
Nie licz na to, ze taki trening spodoba sie w dziale TRENING.
Zamiast soga mozesz wylapac bana.

...

Miro86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Bana?! A co ja zrobiłem? Więc będę się musiał obejść smakiem. Może jak wrzucę foty po półrocznym stosowaniu tego treningu to się posypie..

Bo widzę że ciężko zaimponować znawcom.
Ale i tak szacun.

Pozdro

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

...

Miro86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Bana?! A co ja zrobiłem? Więc będę się musiał obejść smakiem. Może jak wrzucę foty po półrocznym stosowaniu tego treningu to się posypie..

Bo widzę że ciężko zaimponować znawcom.
Ale i tak szacun.

Pozdro

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

...

Miro86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Sorry coś mi się internet pi****li

Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2007-07-10 13:30:18

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

...

kilobb

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

Nie no ja jestem z Toba.
Gdyby tak kazdy cwiczyl to by przemysl odzywkowy i silownie upadly.
Pozdro

...

Miro86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Nie no raczej by nie upadł bo ja sam mam zamiar wziąć jakieś białeczko z tym że poźniej

. Chcę narazie poćwiczyć na sucho i zobaczyć co mi to da. A może dać dużo sądząc po efektach jakie już uzyskałem.

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

...

chwilowy

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2623 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 42219

a dam Ci soga, za podejscie do treningu podobne m.in. do mojego i oparcie go na podstawowych cwiczeniach

chwilowy

...

kilobb

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1907 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8317

To i ja dam soga Chwilowemu za podejscie do treningu.
Pozdro

...

Miro86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1365 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11945

Dziękówa. Mam nadzieję że to nie ze względu na moje błagania

. A propos to dziale dietam zostałem zjechany niemiłosiernie i w sumie nic nie wiem dalej. Ehhh kocham to forum

. Chwilowy odbijam. Pozdro

Listen, think, solve

Death, taxes, Fedor

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TRENING DO OCENY

Następny temat

trening dolnego grzbietu - proszę o radę!!

Polecane artykuły

Ciężki prosty trening. Oceńcie

Trening dla zaawansowanych

TRENING DO OCENY

trening dolnego grzbietu - proszę o radę!!

Jak trenować nogi? Trening nóg - zasady

Jak wykonać skuteczny trening cardio bez biegania i sprzętu

Powrót do treningu - jak tego nie zepsuć?

5 wskazówek treningowych od zawodników PRO