mam do wydania ok 1500zł na same suple, odzywki i nie wiem co dokładnie wybrac. Metoda treningowa bedzie trwała 13tyg. Troche juz sie zastanowiłem i na 99% wezme:
- witaminy Olimpa multiple sports (1 rano + 1 wieczorem)
- gainer 2 Vitalmax 10kg (z 200g dziennie)
- omega 3 - firma byle jaka (4g dziennie)
- glutamina NAG ... z 15-20g dziennie
- BCAA .. tez tak jak glutamina
tylko jakie firmy sa dobre ? W sumie NAG ostatnio jadłem z Biogenixa i BCAA z Treca.
Do tego doszłaby jakas kreatyna na 7tyg (stack). Zastanawiałem sie nad tymi suplami z ALRI, ale jakos nie trafiłem na dobre opinie.
Co jeszcze mozna dodac co pomoze w dojsciu do wymarzonych wyników i wagi (ok 78kg) ? Trening oczywiscie bedzie na poziomie mistrzowskim rozpisany przez trenera .
Z góry dzieki za podpowiedzi i pozdrawiam.
aha.. bede kupował po cenach hurtowych wiekszosc rzeczy wiec jak kto by szukał po zwykłych cennikach to nawet i do 2000zł mogłby rachunek dojsc
Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2007-07-09 21:22:15