Dylemat co wybrac ??

Witam wszystkich :D

Wiek : 15lat
Wzrost - 166cm
Waga - 68kg
Bf - z jakies 14% bedzie
Dieta mam i jest to dieta na mase :)
Cel : masa i sila
Staż : ponad 8 miesiecy

Musze to wydusic z siebie zeby miec czyste sumienie :D . Otoz jak zaczynalem cwiczyc oczywiscie pokupywalem hmb kreatyne glutamine i bcca i jeszcze pewnie jakies inne . Wiecie jak kazdy nastolatek pragnalem szybkich efektow naszczescie zmardzalem dowiedzialem sie ze jest cos takiego jak dieta i wywalilem te wszystkie suplementy . Wywalilem je a nie sprzedalem zeby odpokutowac za to co zrobilem :) Dodam ze te suplementy mi nic nie daly ( pewnie przez brak diety ) i bralem je jakies 2 tygodnie tylko . Ostatni suplement jaki bralem to byla kreatyna monohydrat i skonczylem ja brac prawie 2 miesiace temu . Jeszcze przed kreatyna bralem nitrobolona 1 . W stalej suplementacji mam teraz omega 3 i witaminki . Zastanawiam sie jaka odzywke sobie tera kupic czy znowu kreatyne tylko np jablczan ??
Ciekawi mnie ktoras z tych AAKG , HMBlono , naNO Vapor ale wydaje mi sie ze one sa dla bardziej zaawansowanych juz . Co o tym sadzicie ?? co byscie mi mogli polecic ??

Jak bedziesz bral CP z mono to jedna wystarczy, jak sam to dokup jeszcze mala. A jezeli chodzi o inne stacki to wpisz "stack" w wyszukiwarke. Jest jeden temat co porownuje wszystkie najpopularniejsze

Jeśli masz diete i dobry plan treningowy to kup 2xCP
dobre jabko z dodatkami np
Jabłczan kreatyny - 4,0 g
Glikocjamina - 1,0 g
Betaine anhydrous - 2,0 g
Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0 g
Tauryna - 1,0 g

jest super tyle powiem ,aktualnie jestem na CP+TCM

Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-09 16:20:28

wiek 15 lat, tak? daj se spokój z suplami , poćwicz na dobrej diecie z rok lub 2 i wtedy pogadamy

No mi też się wydaje że powinieneś zaczekać. W tym wieku jesteś jeszcze bombą hormonalną, i to powinno ci wystarczyć w robieniu efektów. Jedz, śpij i trenuj, a bedzie dobrze. A za suple weż sie za pare lat.

Ja bym radził xpanda lub shocka.Ja miałem 8 miesiecy stażu to wziąłem Knockout i dość dobrze było,a dobrze to pamiętam bo było to 5 miechów temu :)

Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-07-10 10:55:03

pytano mam :D
kolega ma za soba 2 cykle pierwszy na mono drugi na jablczanie . Zastanawia sie teraz ktorego stacka wybrac :
Shock Therapy , X-Pand , Cell Pump , Storm , Horse Power , No Shotgun , Nitrobolon 2 , Knockout . Kolega chce przetestowac kazdego z tych oczywiscie nie na raz :D ale co by bylo najlepsze na poczatek z tych podanych ?? Ja mu radzilem wziac duza puche CP bo podobno kazdy zachwala , co o tym sadzicie ?

Po piersze Schock to nie jest stack, a co do tych supli to CP najsłabszy a HP i Storm najmocniejsze (składem oczywiście).

no to jak mu powiedziec ?? niech bierze tego horse powera ??

wywaliles je?mogles mi je wyslac

Niech bierze CP na poczatek a potem przechodzi do mocniejszych.

na cykl starczy jedna duza pucha cell pumpa ?? tak na przyszlosc to jakie suple ma brac po cp bo nie za bardzo wiem ktore sa te mocniejsze ??