Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34176
Witam wszystkich :D
Wiek : 15lat
Wzrost - 166cm
Waga - 68kg
Bf - z jakies 14% bedzie
Dieta mam i jest to dieta na mase :)
Cel : masa i sila
Staż : ponad 8 miesiecy
Musze to wydusic z siebie zeby miec czyste sumienie :D . Otoz jak zaczynalem cwiczyc oczywiscie pokupywalem hmb kreatyne glutamine i bcca i jeszcze pewnie jakies inne . Wiecie jak kazdy nastolatek pragnalem szybkich efektow naszczescie zmardzalem dowiedzialem sie ze jest cos takiego jak dieta i wywalilem te wszystkie suplementy . Wywalilem je a nie sprzedalem zeby odpokutowac za to co zrobilem :) Dodam ze te suplementy mi nic nie daly ( pewnie przez brak diety ) i bralem je jakies 2 tygodnie tylko . Ostatni suplement jaki bralem to byla kreatyna monohydrat i skonczylem ja brac prawie 2 miesiace temu . Jeszcze przed kreatyna bralem nitrobolona 1 . W stalej suplementacji mam teraz omega 3 i witaminki . Zastanawiam sie jaka odzywke sobie tera kupic czy znowu kreatyne tylko np jablczan ??
Ciekawi mnie ktoras z tych AAKG , HMBlono , naNO Vapor ale wydaje mi sie ze one sa dla bardziej zaawansowanych juz . Co o tym sadzicie ?? co byscie mi mogli polecic ??
Szacuny
1
Napisanych postów
384
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6892
Jak bedziesz bral CP z mono to jedna wystarczy, jak sam to dokup jeszcze mala. A jezeli chodzi o inne stacki to wpisz "stack" w wyszukiwarke. Jest jeden temat co porownuje wszystkie najpopularniejsze
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45818
Jeśli masz diete i dobry plan treningowy to kup 2xCP
dobre jabko z dodatkami np
Jabłczan kreatyny - 4,0 g
Glikocjamina - 1,0 g
Betaine anhydrous - 2,0 g
Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0 g
Tauryna - 1,0 g
jest super tyle powiem ,aktualnie jestem na CP+TCM
Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-09 16:20:28
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9206
No mi też się wydaje że powinieneś zaczekać. W tym wieku jesteś jeszcze bombą hormonalną, i to powinno ci wystarczyć w robieniu efektów. Jedz, śpij i trenuj, a bedzie dobrze. A za suple weż sie za pare lat.
Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
34176
pytano mam :D
kolega ma za soba 2 cykle pierwszy na mono drugi na jablczanie . Zastanawia sie teraz ktorego stacka wybrac :
Shock Therapy , X-Pand , Cell Pump , Storm , Horse Power , No Shotgun , Nitrobolon 2 , Knockout . Kolega chce przetestowac kazdego z tych oczywiscie nie na raz :D ale co by bylo najlepsze na poczatek z tych podanych ?? Ja mu radzilem wziac duza puche CP bo podobno kazdy zachwala , co o tym sadzicie ?