Poradźcie mi jakie białko i BCAA??

spróbowałem i z tym i z tym, po prostu porcję podzieliłem na połowę i dałem stosunkowo mniej wody do jednej porcji i analogicznie z mlekiem. Pierwsza rzecz jaka mi się rzuciła w oczy to to, że z wodą się strasznie pieni a z mlekiem prawie w ogóle (jak na ostrowię). Smak dla mnie zdecydowanie lepszy z mlekiem bo taki trochę bardziej zdecydowany. Może błędem było, że najpierw wypiłem z mlekiem a później z wodą, bo wydała mi się gorsza. Ale jak pamiętam jak kiedyś piłem białko (innej firmy) waniliowe z wodą to mniej więcej podobne miałem odczucia, więc myślę, że wiele nie odbiega od reszty białek. Jest po prostu takie trochę jakbyś wziął wodę i dodał do niej bardzo mało syropu do rozpuszczania w wodzie. Jak nie wiesz jaki to smak to spróbuj sobie i będziesz wiedział. Dodaj tak ok łyżeczkę soku max dwie i będziesz wiedział :)

Ale ogólnie do przeżycia :P

ja wiem ze to przezyje tylko niechce miec kolejnych rewolucji na wc

hmmm no to mogę Ci powiedzieć dopiero za kilka dni. na razie wczoraj po południu zacząłem pić Ostrowię i nic nowego się nie wydziało ze mną i moim wc. nie rozsadziło go ani mnie. Ale zobaczymy za jakies 2 dni.

będę pamiętał, aby Ci napisać :p :P

wczoraj wypilem ostrowie czekoladowa to nie mialem rewolucji <jupi>

a na zdjęciu obok lindy jest nasz polski Harry Potter? czy ktoś inny

jeśli chodzi o białko to ja bym wybrał z tych: prolongatum, optimum 100% whey protein, volu mass 5.0
bcaa tak jak wspomniał kolega wyzej: olimpa lub dymatize
pzdr

bcaa olimp.

zdr.

no bcaa kupiłem sobie olimpu w sfd więc ok. Kurcze nie wiem czy pisałem już o tym, ale pisząc to nie mam wglądu w posty wyżej Generalnie kupiłem 3x MegaCaps Olimpu wiec ok. A białko po prostu zacznę testować inne jak mi sie ostro skończy.

Jeśli chodzi o rewolucje żołądkowo-wypróżniające to muszę przyznać, że Ostrowia spisuje się rewelacyjnie. Nie wiem dlaczego ale zatrzymało mi nawet wcześniejsze niemiłe wiatry (każdy chyba wie o co chodzi ) dlatego z całego serca polecam OStrowię WPC 80 !