Dorcia - nowe foto str. 52

Musiałem odświeżyć temat bo uważam że jak najbardziek warto

JA sie tu może nie udzielałem

ale zaglądałem i czytałem

i warto by było wiedziec co U CIEBIE

wkońcu wciągnęłaś nas w swoje poczynania ze swoim wyglądem

oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu

pozdrawiam

nię będe Cie pouczał jak inni - WIĘCEJ Jedz

Sama wiesz że jest chudziutko ale już w miarke

popracuj jeszcze nad dodatkowymi kilogramami i będzie very good

a przede mną od połowyu lipca ostra redukcja ale z rozumkiem ( oczywiście zależeć będzie jak sie wygląd będzie zmieniał ale tak o około 15-20kg.

ale nie będe robił tego błyskawicznie choć bym mógł tylko z głową i rozłoże to na możliwie jak najdłuższy okres czasu

jeszcze raz pozdrawiam i by reaktywacja tematu DORCIA była z pompą wypowiadaj sie jak najczęściej...

Dzięki Marcin za zainteresowanie się tematem i moimi poczynaniami.
Fakt przez to forum mogłam dac sie poznac,ale ciesze sie ze tu trafiłam,poznałam ludzi ktorzy starali sie mi pomoc,bezinteresownie i wogole, wiele wiedzy wyniosłam stad.Oczysiwsice dalej ją uzupełniam
Marcin powodzenia w redukcji, zebys z głową to wszytsko robił i zeby efekt był zadowalajacy

noo ladnie ladnie! widzac po spodniach to faajne efekty:) noi jaki brzusio fajny :P pozdrawiaam

Swietny temat. Heh jak się oglada tą całą historie to aż na własne sentymenty zbiera. Ile pracy, wytrwałości, zmian nie tylko fizycznych, zle też w tobie samej. Pozdrawiam i życzę dostania się na tę uczelnię.

FAJNIE:):)
tylko mam pytanko czy nie robią ci sie miesnie na nogach od tych biegów??? dwógłowy i trójgłowy??

miesnie od biegów- no pewnie ze sie robią:) zreszta nie tylko od biegów bo i od basenu osttanio zauwazyłam takie silne umiesnienie ud

nie ma czegos takiego jak miesien trojglowy. Przynajmniej nie na nogach
ewentualnie triceps ma 3 glowy, ale on od biegania raczej nie urosnie

pozdrawiam.

Dorcia- dawaj do przodu.
Jak chcesz wysle Ci powiadomke z moim testem, tez sie redukuje :D

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-06-27 11:15:45

moze mocno macha raczkami to rosnie

nigdy mnie tutaj nie bylo choc obserwuje temat od poczatku zeby bylo smieszniej, przyszla pora zeby sie wpisac

gratuluje Ci dorcius za wszystko co przeszlas, wszelkie zmiany wagi i nastroju, ogromny wysileki chec opisaniu tu wszystkiego

jak Ci idzie basen?
pozdrawiam

Witam:)

Clever obserwuje Twoje poczynania i dopinguje chcoc jeszcze nic nie skrobnełam to sledzę wątek, i trzymam kciuki

eprom fakt roznie to bywało raz lepiej raz gorzej,czasem juz kompletnie sie pogubiłam,ale teraz kurcze wiem ze sa bardziej istotne sprawy niz siedzenie przeliczanie kcal,gubienie nałogowo wagi oby byc jak najchudsza itp.

Teraz czuje sie dobrze,czuje ze mam siłe, energie:)

a z basenem to musze sie pochwalic poniewaz wczoraj przełamałam czas! do tej pory miałam 50 sekund na 50m a wczoraj zrobiłam 46!!!!!!!!!! normanie jak mi to ciocia powiedziała(bo mierzyła czas) to az krzyknełam z redosci, musze jeszcze nawrót dopracowac to straciłam na nim jakies 1,5-2 sek bo był moment zatrzymania,ale skok pozniej kraul i grzbiet spowrotem sa good:) wiem ze mam wytrzymałosc i szybkosc co mnie cieszy ogromnie

a dzis kolejny sukces poniewaz do tej proy pchałam kula cos w granicach 6,40- 6,70m a dzis przekroczyłam 7 mertów:) i najdalej pchnełam 7.50. czuje juz tą kulę! czuje jak mam ja prowadzic i kiedy wypychac:)

Mam nadzieje ze osiagam szczyt formy, jeszcze tylko biegi dopracowac:)
5 i 6 mam egzaminy w Białej Podlaskiej a w Warszawie od 7,ale jesczez mi nie przydzielili konkretnego dnia wiec czekam:)

i Prosze serdecznie trzymac za mnie kciuki,dam znac jak mi poszło:)

Wiesz co szkoda w ciebie ty wpadlas w chory wir cwiczen przy twoim wzroscie 169cm waga 50 kg byla by super nie chodzi tylko o to zeby miec plaski brzuch i wage 45kg tylko powiedzmy tak jak to podalem 50kg wtedy jak na twoje parametry jakies ladne uda ogolem nogi a nie 46 kg to patyki a nie nogi przy 169cm z reszta po rekach widac ze masz chude i brzydkie piersi tez pewnie ci spadly ale jak sie czujesz fajnie tak wygladajac to spoko twoje cialo.