Roki86
no wlsnie martwy ciag jest bardzo ryzykowy przy zlym wykonywaniu aa wsumie ja go zawsze omijalem bo nie chiaelm miec kontuzji narazie bede zezbic sklony dlugaaa rozgrzewke itp aa co myslice nad dorzuceniem jakis supli np glukozamina ii inne i ten pas ??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
527
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12255
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
Jak mówiłem:
1) Zdiagnozuj dokładnie problem
2) Pracuj nad usunięciem problemu
1) Zdiagnozuj dokładnie problem
2) Pracuj nad usunięciem problemu
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Pumbasz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4247
No przydałoby się usztywnić kręgosłup więc ten pas byłby całkiem niegłupim pomysłem (mi ortopeda przepisał jakiś taki specjalny pas ortopedyczny właśnie do usztywnienia, nie jest to dokładnie to samo ale zawsze coś może pomóc)
...
zaskron
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2935
Wiek
98 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14118
Pomogłem, wyraź swoją wdzięczność za mój poświęcony czas
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
