HST - jedna wątpliowść

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 1261

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

duf ia

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 890 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17794

Szukałem szukałem i nie znalazłem.

Jeśli:
HST. jedna seria dla 15, dwie dla 10, trzy dla 5
to robiąc dziesiątki treninng wygląda tak:

ćw1 10x
ćw2 10x
ćw3 10x
(...)
ćw1 10x
ćw2 10x
ćw3 10x
(...)

Czyli dwa obwody?

moc moc moc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

nie dwa obwody (choć pewnie można, ale nie wiem - niech się wypowiedzą experci), tylko robisz serie po serii tak jak w splicie

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...