miedzy cyklami

Czesc. co byscie polecili miedzy cyklami? Koncze cykl na mono i pytanie brzmi, co w przerwie od krety? Myslalem, zeby walnac jakiegos boostera bez krety, np. jablczan cytruliny, czy alfa ketoglutaran argininy? Oczywiscie do tego bialko. Podpowiedzcie cos.

Em rzuć okiem:
https://www.sfd.pl/Testy_bialek_II_wyniki!!!-t358650.html

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-11-07 10:31:58

mzoesz wrzucic NO booster jak masz hajs
ale najlepiej to nic nie wrzucaj tylko trzymaj diete i cwicz

zma najlepiej apteczne ;) no i jak piszesz bialeczko do uzupelnienia diety

Nie robić przerw i problem rozwiązany.

a wlasnie ostatnio sie zastanawialem co by bylo gdyby sie stosowalo kreatyny non stop w dawkach takich jak przy normalnych cyklach ? pewnie organizm przyzwyczail by sie i nie dawalo by takich przyrostow.. ale ciekawi mnie odp. jakiegos eksperta :D

do joseph
poczytaj tutaj

https://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_faktów_o_których_nie_wszyscy_wiedzą-t296422.html

a dokładnie pkt. Metoda 2(długoterminowa)

Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-17 23:48:28

oki dzieki :D zaraz poczytam :D sog

Organizm nie może się przyzwyczaić do kreatyny. Większa część kreatyny, przy dawkach jak przy cykliczności, zostałaby po prostu wydalona z moczem, ale ilość którą organizm traci w ciągu dnia, byłaby uzupełniona i spełniła swoje zadanie. Dlatego przy stałym braniu kreatyny, bierze się znacznie mniejsze dawki.

przeczytalem.. ;) a stosowal ktos stala suplementacje :D ?

Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-06-18 00:29:11

Wątpię w to, by ktoś stosował stałą :D
Tak się już utarło, że wali się cykle ;)

co będzie lepsze miedzy cyklami kreatyny: TREC AAKG Mega Hardcore czy PEAK PERFORMANCE Vasobolan?