Czy to przejdzie ?

Zakupiłem sobie odrzywki; Kreta 400 kp - treca, L-Glutamina - treca, Dekstroza - Olimp. I zastanawiam się czy takie dawkowanie jest stosowne ? :

DT - dni treningowe
DN - dnie nietreningowe

DN - 5g Kreatyny rano po przebudzeniu/5 gram w środku dnia
- rano 2 kap.l-Glut. 30 min po kreatynie, po 6 godz.
nastepne 2 kap. i po następnych 6 godz kolejne 2 kap.

DT - rano 2 kap L-glut, 30min przed treningiem 5g krety, po
treningu 5g krety, 5 kap L-Glut, 40g Dekstrozy, przed snem
2 kap L-Glut

trec - 920 mg na kapsułke i w L-glut i w Kreatynie
staż - niepełne 2 lata wiek 19 lat

Zdaje sobie sprawe ze takiego rodzaju posów było mnustwo ale w każdym mi cos nie pasowało albo czegos brakowało

tak moze być... z jednym ALE!!
odżywki piszemy przez "ż" a nie "rz"

a wcale bo nie bo po 'd' sie pisze erzet...

heh warto też zaznaczyć poprawną pisownię słowa "mnóstwo"

panowe ! czy Ja odpowiadam z polskiego ? czy sie pytam o coś zupełnie innego ?

spokojnie... pisz poprawnie

To dawkowanie co napisałes wydaje się być OK> Kretka dobrze rozpisana napewno. gluta- małe dawki, ale niektorzy nawet duzych nie czują. Dekstro tylko po trenngu- czyli OK.

po "P" pisze sie rz

a co powiesz o slowach np: Pszenica, ksztalt, pszczola?
Sa wyjatki!!!!