dziś dieta trzymana w 100% , uzupełniałem ją widocznym na focie białkiem , do którego smaku coraz bardziej się przekonuje
dziś z racji tego ,że było gorąco posiłki typowo letnie ,tak zwane "zimne przekąski" na zdjęciu 100g makaronu , 200g sera białego , 2 garstki truskawek i 1 banan , postało troche w lodówce.. ZIMNE .... WYPAS !.. POLECAM !!!
jutro dzień wolny od treningu... RELAX !
Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-09 02:39:08