apokalipsa
audion21
ale zaśmieasz temat!
bierz 4 kapsy rano i 4 po treningu.
w nietreningowe możesz brac 4 rano/tylko/ lub dać jeszcze 4 wieczorem.
hmb bierzesz tak aby czystego hmb wyszło ci 1g. rano, 1g. po treningu, 1g. wieczorem.
w nietreningowe takie same dawki z tą różnicą, że dawkę potreningową wrzucasz gdzies pomiedzy posiłkami w srodku dnia.
chyba wszystko jasne!
ale zaśmieasz temat!
bierz 4 kapsy rano i 4 po treningu.
w nietreningowe możesz brac 4 rano/tylko/ lub dać jeszcze 4 wieczorem.
hmb bierzesz tak aby czystego hmb wyszło ci 1g. rano, 1g. po treningu, 1g. wieczorem.
w nietreningowe takie same dawki z tą różnicą, że dawkę potreningową wrzucasz gdzies pomiedzy posiłkami w srodku dnia.
chyba wszystko jasne!
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
