BCAA + G Power

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 236

witam ponownie.
kupilem g powera i mam pytanie jak najlepiej to jesc? wiem ze napewno jedna porcja po treningu a druga? przed? czy o jakiejs innej porze.
druga sprawa jesc co dzien czy tylko w dni trenningowe? dziekuje za odpowiedz

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

eik_2003

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 568

Zamiast G-powera mogles kupic osobno bcaa i glutamine byloby sensowniej. Glutamine rano i po treningu a bcaa przed i po treningu. Glutamina w dni nietreningowe rano i przed snem

wszystko w porcjach po 5g. Dekstroze mozesz pic do treningu zamiast carbo.

...

gp1

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 308 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11772

o ile sie nie myle masz 10 g w porcji ... porcja przed treningiem i porcja po a w nietreningowe mozesz zarzucic jedna porcje w porze treningowej

braci sie nie traci te slowa mowia wszystko

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

po treningu

i rano na czczo w NT

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

hpnx7300

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1740 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19672

Według mnie tak:
DT:
*porcja na czczo,
*porcja przed i po treningu,
DNT:
*porcja na czczo,
*porcja w okolicy godzin treningowych z DT.

POZDROWIONY...

EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje

http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

no tak, super.

ale taką rozpiską to długo nie nacieszy się tym produktem

...

junior26

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 43 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52418

przed i po treningu po 10gr

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...

sienkos

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 236

no wlansie. wiec myslalem tak
DT:
przed i po
DNT
na noc? czy nie bardzo?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

na noc lepiej twaróg.

daj bcaa+g rano po przebudzeniu lepiej.

...

sienkos

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 236

ok dotarlo.
reasumujac:
DT:
przed i potreningu
DNT:
rano przed sniadaniem

dzieki za pomoc.
a korzystajac z okazju mam do tego jablczan kr. jak polaczyc to z G powerem?
tam jest ze 3 razy dziennie po 4 kap.: po sniad., po treningu i przed snem. tak jem jesli jest dzie DNT to nie mam tej jednej porcij po treningu.. moze byc?

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

j./junior

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

a ja ci polecę tak jak biorę sam
DT:
5g po przebudzeniu,5g przed treningiem lub 5g po treningu(ja biorę przed 5g i po 5g), 5-10g przed snem
DNT:
5g po przebudzeniu, 5g przed snem
regeneracja jest super muszę to szczerze przyznać

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat