vidus
Czy plywanie bezposrednio po treningu moze niekorzystnie wplynac rozwoj miesni ? Spalic je ?
Lepiej odczekac czy w ogole nie plywac w ten dzien ?
Lepiej odczekac czy w ogole nie plywac w ten dzien ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
48
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
857
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Małtin
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
750
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2689
ogólnie to mięśnie rozluźnia więc jest ok,polecam
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
54
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
736
t.j Małtin bardzo dobre ćwiczenie po treningu szczególnie cieżkim..tak 40min spokojnego pływania wystarczy:)
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
wszystko zależy od intensywności- jeżeli będzie ono spokojne- taki rodzaj aerobów to oki.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
