barki -> bary

ale t wynika juz z samej specyfiki tego modelu- bowiem mówimy cały czas o progresji a przy tym modelu od mniejszych obciążen dochodzisz do większych- więc siłą rzeczy/nie pisało pewnie dlatego, że to samo przez sie jest/powinno być/ zrozumiałe.
w powt. wcześniejszych zapas powinien byc jeszcze wiekszy.

ok, zrobmy tak że teraz na barki wezme sztange i ocenie jak to sie ma do hantli nigdy sztanga nie robilem, no moze kiedys na smitha,totez potrzebna bedzie pomoc
pozdrawiam


tragedia - kontuzja
nie wiem czy to na koncercie przy malej rozrobie zostalem pchniety, pijany jak worek uderzylem glowa o beton, czy to ze spalem w tą samą noc na twardym (bardzo twardym) łóżku, ale wstalem rano i poczulem mocny ból bara prawego, otóż wygląda to tak ze tak jak sie rozciaga triceps siegajac ręką za głowę to prawą nie moge zrobic tego a lewą tak.
nie moge podrapac sie siegajac prawą reką od spodu bo cos blokuje i nie daje. tym bardziej skomplikowane ze na silowni podczas cwiczen bólu nie ma, przy wyciskaniu sztangi na plaskie laweczce, przy podciaganiu, probowalem rowniej wyciskanie sama sztanga zza glowy i tez jest ok. boje sie ze w pewnym momencie moze sie to skonczyc i dojdzie do tragedii :-]
jak myslicie, przejdzie to, macie jakies sposoby aby "to" powrocilo na swoje miejsce? czy zasuwac do lekarza? sogi rozdam

Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-05-10 22:51:38

Zmieniony przez - maciss w dniu 2007-05-30 10:17:29

nie przejdzie a raczej sie utrwali- idx wiec do lekarza.

zapisalem sie na masaz, bo co mi lekarz przepisze -> masaz albo masc na nastawienie barku ?