SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak nastawić wybity bark

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 49986

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49610 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
W jaki sposób samodzielnie nastawić wybity bark?,czy istnieją samodzielne metody-sposoby by to zrobić?
jeśli tak poproszę o parę porad,gdyż strsznie mnie boli i nie wiem czy mogę zrobić to samemu czy muszę udać się do lekarza gdzie długo się czeka
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 4365 Napisanych postów 65940 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 693052
Popularne stwierdzenie "wybity bark" to tzw. zwichnięcie stawu ramiennego. Powodem tego typu urazu jest zazwyczaj dynamiczne uderzenie ramieniem o podłoże, wynikające z upadku. Rzadziej kontuzje występujące na treningu siłowym, czy sportów walki. Jednak również jest to możliwe.

Wybity bark jest bolesną kontuzją, której objawy to między innymi:

- obrzęk,
- opuchlizna,
- ból,
- ograniczenie zakresu ruchu.

W sytuacji podejrzenia wystąpienia u siebie tego tylu urazu, zdecydowanie warto wybrać się do lekarza ortopedy. Wykona on badanie fizykalne, RTG, USG, które pomogą dokładniej określić uraz i jego stopień. Czy np. nie doszło do pęknięć kości, naderwań lub zerwań przyczepu mięśnia.

W przypadku stwierdzenia przez ortopedę wybicia kości ze stawu konieczne jest jego nastawienie, co jest dość bolesne. Po jego wykonaniu, przez lekarza zakłada się opatrunek Desaulta wykonany z gipsu lub bandaży. Czas rekonwalescencji to z reguły około 3-6 tygodni.

Podstawą dojścia do pełnej sprawności stawu barkowego jest rehabilitacja. W tym celu należy udać się do fizjoterapeuty, który manualnie usprawni funkcjonowanie stawu i zaleci odpowiednie ćwiczenia.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14389 Napisanych postów 124528 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419482
udaj sie do lekarza bo krzywdę sobie zrobisz.
2

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 548 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6397
Idź do szpitala na izbę przyjęć i od ręki nastawisz. Samodzielnie nie wolno!! Możesz przy nastawianiu ucisnąć sobie nerw albo tętnicę i ręka do amputacji...
3

Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5
Witam. Szkoda, że w necie nie ma praktycznie żadnych informacji jak samodzielnie nastawić bark. A kto miał wybity wie, jaki to okropny ból. Mi wczoraj wypadł :(... po raz kolejny (drugi raz po operacji barku) i tata mi nastawił :). Trzeba się zrelaksować, odprężyć a osoba, która trzyma rękę 'szuka' miejsca w którym nie boli i jakoś samoistnie wskoczy na swoje miejsce. Słyszałam również od 'znachorki' która nastawiała mi dwa razy bark przed operacją, że można samodzielnie nastawić za pomocą butelki. Butelkę wsadzasz pod pachę i robisz coś na zasadzie dźwigni. Dziwne, że po laparoskopej operacji barku - ponownie mi wybadł przy upadku na nartach...a miało być tak pięknie. Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Zmieniony przez - katrach w dniu 2012-04-29 21:58:22

Zmieniony przez - katrach w dniu 2012-04-29 21:59:40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14389 Napisanych postów 124528 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1419482
Lepiej takich rad nie dawaj bo jeszcze sobie ktoś krzywdę zrobi, no i popatrz na daty.
4

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy oryginał decanabol 200 alchemii

Następny temat

zyciorys

whey deli