odwodnienie i ladowanie weglami

witam.czy odwodnienie poprawia rzezbe miesni i ladowanie wegalmi.powiedzmy ze jestem tydzien przed zawodani jak wykonac odwodnienie i ladowanie weglami.nie musze zbijac wagi.pozdrawiam

niemile wspominam probe odwadniania sie polegajaca na zabawie sama woda:/
jesli juz, to bym diuretyki jakies zakupil na Twoim miejscu

O ile dobrze pamietam to w kwietniowym SdW byl art dotyczacy "bezpiecznego odwadniania" - jak masz dostep to poczytaj

no znalazlem ta gazete a jak zrobic ladowanie weglami i czy odwodnienie poprawia rzezbe mieska???

odwodnienie usuwa wode podskorna
ktorej jesli jestes na dobrej rzezbie pewnie nei masz
szykujesz sie do zawodow??
czy dla siebie??
bo w 2 przypadku nie warto
a w 1 i tak bym stawial na diuretyki
ladowanie ww?? ladujesz ww, ograniczasz tluszcze...wiecej w postach podwieszonych znajdziesz
np. post o CKD lub o samych ladowaniach tez byl