TEST - Alri Venom + Olimp Knockout by skorup pods.str.25

załadowales tam tyle wedliny co ja na 1 kromke teraz klade

Ile tego siemia lnianego zazywacie dziennie ,i jakie macie efekty po tym

a jakie efekty chcesz miec po tym ?
zdrowe tluszcze i tyle
ja bralem kilka lyzek chyba mielilem i do owsiany wrzucalem

No jak to jakie efekty ,żeby mnie konkret wy***ało


Własnie uprazyłem na patelni,smakuje jak słonecznik ,daje rade

Skorup
Teraz dopiero zajrzalem i caly test od poczatku przeczytalem. Bardzo dobre prowadzenia, nie opierdzielaj sie to efekty moga Cie samego zaskoczyc.
Na Twoim miejscu dorzucilbym jednak do treningu cwiczenia na "dolna czesc" miesni brzucha.
Taki zapas alko starczylby mi pewnie na jakies... 10 lat?
Powododzenia i licze na dobre efekty koncowe.

smalec - a po kij na patelnie?

Zalewasz 20g siemie gorącą wodą, robi sie z tego taki
śluz, który już sam w sobie jest meega potrzebny

m.in regeracja flory żołądka

obroobka termiczna jest niekorzystna dla siemienia. W duzym stopniu tracimy przez to to na czym najbardziej nam zalezy. Ja mielę odpowiednią ilość w młynku do kawy, zalewam wodą o temp pokojowej , 2 minutki i mam kisiel..

Ja też dopiero tu zaglądnąłem i pzrejrzałem cały test decha w deche i będe śledził ...

Pozdrowienia i powodzonka!!!

Dzień 7 - Wolne

No to pierwszy tydzień mam już za sobą. Cały dzień leniuchowałem i zbierałem siły przed kolejnym, jeszcze cięższym tygodniem. Większe ciężary i jeszcze więcej wyrzeczeń - to to co mnie czeka:/ Na szczęście na pomoc przychodzi drugi caps Venoma więc mam nadzieję że podołam

Podwieczorek




Postanowiłem zrobić sobie małe święto i otworzyłem Matrixa, poszedł przed snem







Smak - pycha, nie lubię czekoladowych odżywek ale ta mi wyjątkowo posmakowała rozpuszczalność - daje 5/5, zero grudek, "piasku" itp. Ciężko mi będzie teraz dokończyć SP80 a jeszcze trochę mi go zostało.

Zmykam spać bo o 7 znów pobudka i wyjazd na uczelnie:/

marcin8885 - dzięki i zapraszam

Kamiru - raczej nie będę robił brzucha bo zbyt leniwy na to jestem, poza tym myślę że i w dolnej części się krata pojawi jak tylko zrzucę trochę sadła Co do alko to mi pewnie też starczy na dobrych kilka lat bo nie piję za często a co wakacje powiększam swoje zbiory

Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-14 01:12:57