ediee
1.WIEK: 19
2.WAGA: ok 89
3.WZROST: 174
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: 116
UDO:64
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: pierwsze "trenningi" pazdziernik 2005
6.DIETA
BIALKO: 2.5
WEGLOWDANY: 1.2-1.5
TLUSZCZ: < 1g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (jeżeli efke uważamy jako koks, to troche tego było....)
8.TRENING: 3x fbw + hiit w nietrenningowe
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% pewnie wiecej niż 25 %
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia, endomorfik
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
Chodzi o redukcje, na pcozątku napisze, że fajnie by było, gdybyscie mi nie pisali idz pobiegac wez sie za dieta, mozna powiedziec, ze na mnie juz mało działa, co do wspomagaczy mam do wyboru clen pakistanski i salbutamol polski do tego stack efedrynowy thyrotherm (juz zakupiony)
myslałem nad clenem 2 tyg on 2 off, wtedy kiedy clen "off"
ładowac sie efką i powtarzać do skutku :d
wiadomo, że dawki dla kazdego rózne, ale jakich by nie przekraczac (codzi o clen czy tam sally), z efką sobie poradze
w ogóle co lepiej sally czy clen?
2.WAGA: ok 89
3.WZROST: 174
4.WYMIARY:
BICEPS: 39
KLATA: 116
UDO:64
TALIA: 90
5.STAZ NA SILOWNI: pierwsze "trenningi" pazdziernik 2005
6.DIETA
BIALKO: 2.5
WEGLOWDANY: 1.2-1.5
TLUSZCZ: < 1g
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: (jeżeli efke uważamy jako koks, to troche tego było....)
8.TRENING: 3x fbw + hiit w nietrenningowe
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF% pewnie wiecej niż 25 %
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia, endomorfik
13.STAN ZDROWIA: dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
Chodzi o redukcje, na pcozątku napisze, że fajnie by było, gdybyscie mi nie pisali idz pobiegac wez sie za dieta, mozna powiedziec, ze na mnie juz mało działa, co do wspomagaczy mam do wyboru clen pakistanski i salbutamol polski do tego stack efedrynowy thyrotherm (juz zakupiony)
myslałem nad clenem 2 tyg on 2 off, wtedy kiedy clen "off"
ładowac sie efką i powtarzać do skutku :d
wiadomo, że dawki dla kazdego rózne, ale jakich by nie przekraczac (codzi o clen czy tam sally), z efką sobie poradze
w ogóle co lepiej sally czy clen?
Krzysztof Piekarz
ttiiggrree
e-lite
