SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Letnia masówka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 325 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6283
1. WIEK: 32
2. WAGA: 125
3. WZROST: 201
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 125
-udo: 70
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12
6. DIETA:
-białko: ok. 3g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle na środkach: test, deka, wino, master, tren
8. TRENING: obecnie split 4x week, wcześniej fwb co 2 dni
9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu, póżniej mostek 250mg testa ew i 5000IU hcg co 10 tyg
11. POZIOM BF%: ok 18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Witam świtę,
Na początku maja przeszedłem z mostka na cykl:
1-4 enan 250mg e3d
1-4 deka mix 200mg e3d
1-14 bold 125mg e3d
1-14 mk 30mg ed
1-14 metfor 1000mg w dni ntr
1-14 slin (obecnie 8iu przed treningiem i 10iu po)
5-9 enan 375mg e3d
5-9 deka 300mg e3d
10-14 enan 500mg e3d
10-14 deka 400mg e3d




Głównie cykl chciałem bazować na teściu i dece, podnosząc co 4-5tyg dawkę. Zastanawiam się czy dobrym wyjściem nie byłoby pociągnięcie tego cyklu nawet do 18-20tyg, a później przejść na mastera i propa i delikatnie podciąć to co zostało zbudowane.

Czy do tego cyklu masowego dodalibyście jeszcze jakiś środek, który poprawi jakość zdobytego mięsa. Czy tutaj te środki spokojnie wystarczą?
HCG podawane co 6tyg. w dawce 3x 1750 e3d + novo 0,5tabsa na czczo

EDIT: Admin jak możesz zmień temat na "letnia masówka"
Dziwnym trafem zapisał się mój ostatni temat wpisany.



Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2020-06-19 07:48:06

Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2020-06-19 07:48:33
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1813 Napisanych postów 3498 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 95188
Cykl masowy ciągnij dopóki bf jest w miarę przyzwoity bo później to bezsens. Chyba, ze apetyt siadzie ale patrząc na Twoje makro to prędzej głodny chodzisz niż przejedzony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60317 Napisanych postów 319189 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526323
Ten bold to tylko pod estro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50311 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
daj wieksze dawki bolda i idealnie by pasowala tu metka/antek do cyklu. po tym cyklu przejsc na trena i dalej progres notowac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 325 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6283
Tak, bold tylko na zbicie estro. 250mg ew bolda trzyma mi estro w widełkach. Większe dawki rzędu 500-700mg ew kładą estro do zera. Samopoczucie tragiczne.

Myślałem o Antku w końcowej fazie cyklu. Dać na 5tyg żeby jeszcze poczuć progres. Ale nie wiem czy przy slinie i mk, antek będzie miał tu rację bytu.

Co do kcal i nie dojadania. Nadmiar WW mi nie służy, bardzo szybko się odkłada w pasie. Do tego dochodzą problemy trawienne (mimo spożywania enzymów i beteiny) i robi się nieciekawie. Dlatego wolę podnieść białko i tłuszcze, a ww trzymać w ryzach.

Póki co waga ok 128kg przy 201cm. W tym sezonie ruszałem z niskiego bf'a z wagi 115kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 325 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6283
Obecnie:

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 325 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6283
Zdecydowałem, więc tak:
Ostatnie 5tyg cyklu masowego polecę:
*bold 125mg e3d
*deka 400mg e3d
*enan 500mg e3d
Do tego Mk 30mg ed,slin w dt i metformjna w dnt.

Na początku sierpnia chciałbym wejść na ubicie i delikatne redu, ale chyba bez szaleństw i schodzenia do 8/10% BFa

1-10 prop rozpoczynając od 150mg eod
1-10 npp 100mg eod
1-10 master enan rozpoczynając od 150mg eod
1-10 bold standardowo 125mg e4d
Do tego novothyral tabs dziennie na czczo

Czy warto byłoby coś tutaj dodać?
Czy coś byście zmienili czy może tak iść?
Czy na redu dawać metformine dla lepszej wrażliwości insulinowej, czy po masowce odpuścić sobie ją?






Zmieniony przez - mati_19 w dniu 2020-07-09 20:52:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 33 Wiek 33 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 2788
HCG lepiej jakbyś tylko zmienił na stałą dawkę. Dostinex/caba pod ręką mieć. Ewentualnie możesz się pokusić o cjc pod te mk677. No i dla mnie osobiście za duże dawki, nawet biorąc pod uwagę Twoje wymiary. Wydaje mi się, że na połowie tego można fajną formę odj**ać

Ale ogólnie spoko wygląda, zdrówka i formy byku życzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 1419 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 27540
bez szaleństw ale z 18 do 8/10bf :) chociaż na foto nie widać żeby było 18 ale to tylko foto. jeśli chcesz ubić i delikatnie zredukować dałbym nisko testa np 250 week i więcej trenu od testa a żarcie bym dal na zero

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 325 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6283
Noo 18% może jeszcze nie ma, ale zostało 5tyg masówki także biorę najgorszy scenariusz. Trena zostawiam na razie... Żona by mnie z łoża wygoniła, za dużo potu, mokre koszulki i prześcieradła %) dobre jak ktoś pracuje w delegacji xD
Dam po prostu jakieś krótkie estry i delikatnie zacznę obcinać WW, zobaczę co się będzie działo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 325 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6283
Panowie mam takie pytanko?

Czy jesteście zwolennikami systemu brania slinu tylko w dni treningowe (przed i po treningu), a w dni nietreningowe stosowania metforminy?

O co chodzi...Ostatnio zdarzyło mi się nie wziąć w jeden dzień metforminy (1g). I co zauważyłem, byłem dużo bardziej pękaty i nabity w ciągu dnia, aniżeli bym ją zapodał. Może odpuścić metforminę w okresie masowym, a zapodać ją w czasie redukcji, po zejściu ze slina?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mix Testosteronów

Wheya