problem ze ścięgnami?

witam!

po 5 minutach biegu w srednim tempie strasznie bola mnie sciegna piszczelowe.az nie moge zginacc stopy w kostce. po jakis 20 minutach w bez ruchu przechodzi. nogi na siłowni robie normalnie i nic nie boli tylko gdy zaczynam biegac to odrazu czuje ból.

z czym to moze byc zwiazane.prosze o pomoc

rozgrzewasz nogi przed bieganiem ?

biegałeś wcześniej ?

ja też tak mam ale po tygodniu regularnego biegania przechodzi

> z czym to moze byc zwiazane

Rozumiem, ze jak zaczynales cwiczyc na silowni to zadnych bolow nie miales?

no do tej pory jak cwicze na silowni to nic nie boli.. np. jak gram w piłkę nożna na hali to te nie boli..tylko boli jak biegam równym tempem przy srednim obciazeniu organizmu

7 lat piłka nożna, 2 lata siłownia

Wcześniej tego nie miałes?

Nie masz lekarza w klubie?

Co9 na to Twój trener?

nie gram juz w klubie ...teraz 2 x w tygodniu gram dla samego siebie..napisaalem juz ..jak gram na boisku to tak nie mam,,, tylko jak biegam .sam tego nie rozumiem dlaczego tak sie dzieje.myslisz zeby pojsc z tym do lekarza?