Szacuny
33
Napisanych postów
460
Wiek
56 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9386
ale mialem przerwe dwu miesieczna i schudlem jakies 20kg, tak mnie to zdenerwowalo ze musialem zaczynac wszystko od nowa.:'-(
hmm 2 miesiace- 60 dni podzielone przez 20 kg to wychodzi ze kg traciles w 3 dni, to albo miales zaje...sta diete redukcyjna, albo byles niezle przez koks uwodniony bo nie wierze zeby az tyle spadlo w tak krotkim czasie samo z siebie
Co do sylwetki to jak na 2 lata to miernie- ten sam efekt wiekszosc osiaga po roku czasu wiec przyloz sie do treningu i diety!!!