Zdjecia wojtka

http://img520.imageshack.us/my.php?image=plecyuy5.jpg
http://img504.imageshack.us/my.php?image=tylpf1.jpg
http://img107.imageshack.us/my.php?image=321apaqv9.jpg
a wiec tak wymiary:
biceps 40cm
klatka 115cm
Udo 58cm
Lydka 41cm
pas 84cm wzrost 184cm
waga 83-84kg
Staż 2 lata
Wiek 20 lat

No nie jest źle, chociaz na 2 lata... hmm

Sog i pzodro

poka przodem

http://img265.imageshack.us/img265/2570/ja1116ew.jpg
i z przodu ale troszke starsze zdjecie

przy takich wymiarach to nogi masz jak patyki...

Slabo jak na 2 lata... popraw brzuch i klate na poczatek a wogole to wszystko jest do poprawy...

Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-05-09 16:51:52

ale mialem przerwe dwu miesieczna i schudlem jakies 20kg, tak mnie to zdenerwowalo ze musialem zaczynac wszystko od nowa.:'-(

a dla mnie sie liczy, ze chcesz cos z soba robic! i trenuj dalej

ale mialem przerwe dwu miesieczna i schudlem jakies 20kg, tak mnie to zdenerwowalo ze musialem zaczynac wszystko od nowa.:'-(

hmm 2 miesiace- 60 dni podzielone przez 20 kg to wychodzi ze kg traciles w 3 dni, to albo miales zaje...sta diete redukcyjna, albo byles niezle przez koks uwodniony bo nie wierze zeby az tyle spadlo w tak krotkim czasie samo z siebie

Co do sylwetki to jak na 2 lata to miernie- ten sam efekt wiekszosc osiaga po roku czasu wiec przyloz sie do treningu i diety!!!

a ja i tak soga dam

plecy i bicek do poprawy a jak na 2 lata to miernota.Przyłóż się porządnie i pakuj do bólu!POWODZENIA a pracy przed tobą mnóstwo!