dark123
Super !!! Pracuj dalej, masz predyspozycje 
SOG
SOG
od dzisiaj będę używał słów mijam się z prawdą zamiast kłamałem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
581
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6764
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51770
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350016
jeszcze chudo, ale ladnie 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
MatekTBG
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13269
dzieki Koniu i reszta 
Podciagne sie sam maksymalnie 6-7 razy. Od okolo miesiaca mam drazek.
Powtorzenia w seriach 8-12.
Podciagne sie sam maksymalnie 6-7 razy. Od okolo miesiaca mam drazek.
Powtorzenia w seriach 8-12.
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
mistrz1988
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
448
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4540
to jednak jestem lepszy od ciebie bo podciągam sie sam 20 razy tylko mam dłużej drążek.ale z takimi plecami to szybko dojdziesz do tego co i ja.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4478
fajowo jak na ten wiek:) tylko nie kładź się za szybko pod 175kg:):)
...
Napisał(a)
ACP.45
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6227
ladna sylwetka jak na ten wiek to bdb na moje i tak jak napisal kolega z gory nie kladz za szybko pod 175 ;) pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13269
Spokojnie, nie poloze sie pod takim ciezarem wczesniej niz za 5 lat :)
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13269
NOWE FOTKI:
KLATKA BOKIEM
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13269
NOWE FOTKI:
PLECY
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1288
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13269
Dodam ze fotki bez pompy.
Aktualne parametry:
klatka: 110cm
biceps: 37cm
pas: 78cm
kark: 42cm
przedramie (czajnik): 35cm
WL: 115kg
MC: 135kg
Aktualne parametry:
klatka: 110cm
biceps: 37cm
pas: 78cm
kark: 42cm
przedramie (czajnik): 35cm
WL: 115kg
MC: 135kg
"Myśl o Narodzie i bądź sobą! Nacjonalizm naszą drogą jest!"
Komora '91
Poprzedni temat
to jest masa
Następny temat
12 miechów ćwiczeń...
