makrela vs łosos

czesc!!

zastanawiam sie czy do low carb lepszy bedize losos czy makrela ??
wszyscy doradzaja lososia i nie wiem dlaczego... jak patrze to dla mnie sie roznia one tylko tym, zemakrela ma wiecje tluszczu.

jakie sa jeszce roznice miedzy tymi dwoma rybami?

A dlaczego tylko te dwie ryby? Najwzaniejsze zeby byly swieze, wtedy kazda ryba bedzie dobra. Ciagle tez tego samego nie jadasz wiec jedz raz makrele innym razem lososia itp. Staraj sie unikac wedzone.

to ze ta makrela bedzie pewnie wedzona, a takich ryb nie powinno sie spozywac zbyt czesto, a losos pewnie surowy. ja takze polecam ci lososia.

kazda swieza ryba dobra

mi chodzi o to, ze moze dlaatego lososia mu polecaja bo widza to tak jak ja czyli: lososia jem zawsze surowego z cytryna, a makrele zawsze wedzona. podsumowywujac chodzilo mi o skojarzenie :)
czyli nie jesc wedzonych ryb za czesto.

jeżeli chodzi o wędzone, to w starciu makrela vs łosoś u mnie wygrywa grenadier
Co do surowych przyznam, że nie lubię łososia. Karmione pskudztwem czerwone dziobate barachło

a 3 makrele wędzone tygodniowo to za dużo czy nie ? i czmeu wędzonych nie można za dużo jeść ?

Daruj sobie odświeżanie kolejnych starych tematów, nie wiem czy specjalnie to robisz czy nie ale widzę kolejny temat wskrzeszany i Twoją osobę znowu...

Stawiamy na świeże ryby, takie najzdrowsze.

To akurat jest ciekawe bo jak wpisałem w google łosoś vs makrela to jako pierwszy link pojawiła się właśnie ta strona. Żeby nie było ja to nie odświeżam specjalnie tylko z czystej ciekawości bo nikt tutaj nie odpisał dlaczego nie wolno jeść za dużo wędzonej ryby. Osobiście nie przetrawił bym surowej... Nie ma żadnej informacji jaka jest wyższość jednej nad drugą. Generalnie makrela sama w sobie jest tłusta, tylko że tak na dobrą sprawę wędzona ryba powinna zawierać mniej tłuszczu oraz wody. Święta nadchodzą to i ryba się na stole pojawi. Dorsz po grecku, sandacz smażony a pstrągi wędzone, taki plan. Było by fajnie gdyby ktoś wyjaśnił z jakiego powody wędzone jest tak bardzo odradzane.

ziomosław

a 3 makrele wędzone tygodniowo to za dużo czy nie ? i czmeu wędzonych nie można za dużo jeść ?

makrela może warzyć 100g a może warzyć 300 - jeśli przyjąć srednio 200 g na makrele to nawet 2 tygodniowo to troche dużo . Bardziej celuj w świeże ryby niż wędzone czy puszkowane ( miruna i mintaj też może gościć na twoim talerzu i nie zapominaj o śledziu ) byle tylko nie panga :P



Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-12-12 05:54:51

"dlaczego nie wolno jeść za dużo wędzonej ryby" Nie tyle, że nie wolno. Warto uważać z ilością. Produkty wędzone mogą zawierać substancje kancerogenne, powstałe w wyniku wedzenia. Np. węglowodory aromatyczne.