Testosteron

wyszukiarka: kreatyna, jabłaczan, tcm

ćwiczenia na plecy masz w atlasie ćwiczeń


i wszystko gotowe.

nawet pomogę:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/



Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2007-05-05 16:45:23

dzieki chociaz w tym mi pomogłes dzieki

nie wyraźnie ktoś mówił? Jesteś takim leniem, że nie chce Ci się poszukać? wyszukiwarka i jazda! Tematy podwieszone w dziale odżywianie i trening.

co to znaczy jem normalnie? ułóż dietę, potem stękaj o przyrosty. Trening wrzuć do poprawy w dziale Trening. Proste, co?

a jabłczan zostaw sobie na później, teraz sobie tylko szkodzisz, wiem z własnego doświadczenia.
pozdro

niby czemu sobie szkodze tobie co sie stało ze wiesz z własnego doświadczenia

Bali45 -ZACZNIJ JUZ SIE DOKSZTAŁCAC I TYLKO W RAZIE CZEGOŚ BARDZO WA ZNEGO możesz nas od czasu do czasu "katować"- w tej chwili strasznie wyjałowiał temat

****a dzis sie dopiero zalogowałem i nie wime gdzie mam szukac jak sie odzywiac moze mi podpowiesz bp tu ****a tylko forum i nic nie pisze

podstawą sa dwa działy >>Odżywianie<< i >>Trening<< -wpadnij tam, poczytaj, potem tam zadawaj pytania na nurtujące cie pytania- jednak w sposób przemyslany.
suplementy zostaw sobie jeszcze -puśc je w niepqamięć jeszcze na chwilkę.
do czasu ustawienia tychże rzezcy w odpowiednich dzialach.
czytaj przede wszystkim mnóstwo postów podwieszonych.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-05 21:07:27