cell pump

czesc mam pytanie!!jak brac cell pumpa czy tzreba zawsze tak samo o tej samej porze??czy moglbym np brac go przed i po treningu??czy tylko tak jak na opakowaniu pisze na czczo i po treningu??roznie pracuje wiec tez nie moge brac o tej samej porze ,tez mam roznie treningi raz kolo 18 30 raz np kolo 15 30 wiec napiszcie mi czy tzreba naczczo czy monza po posilkach??czy musi byc odstep tych 8 godz??

generalnie jak z rana na cczo wezmiesz kreta dobrze sie wchłania ale potem troche lanie ciśnie... a dawkować moim zdaniem możesz przed treningiem i po skoro z rana ci nie pasuje w cell pump nie ma chyba ograniczenia ze 8 godzin odczekac przed następujaca porcją jak w niektórych stackach wiec bierze i rośnij

wlasnie pisze,ze zachowac odtsep 8 godzMoze po snaidaniu wziasc jedna dawke a druga przed treningiem co ??dzis zacznam brac i pierwsza dawke wzialem niedawno 2 godz po snadaniu i 2 chce przed lub po treningu mozna tak??chyba ze nie trzeba tych 8 godz zachowywac odstepu to bede bral przed i po treningu tylko

bierz przed sniadaniem i przed treningiem i bedzie gites

tylko ze przed snaidaniem biore tez bialko wiec jak to pogodzic??

po co ci przed sniadaniem bialko? moze bialko zamiast sniadania?
cell raczej nie gryzie sie z bialkiem, ja bralem bialko i cella i nic mi nie jest :]

hmm jak 8 godzin sorrki ale pomylilem sie a musisz te białko przed sniadaniem>? ja bym je wcisnał z 2 godzinki pozniej zdecyduj sie

to moze tak zrobie cell pumpa przed snaidaniem i przed treningiem a bialeczko po treningu i przed snem moze byc?? aha i odtsep miedzy jedna dawka kreatyny a 2 bedzie u mnie jakies 10-11 godz to chyba nie za duzo moze tyle byc??

tak może być

a ile czasu przed treningiem brac cell pumpa 30 min gdzies??

tak