Szacuny
0
Napisanych postów
102
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2032
A ja slyszalem ze ten caly hit to kupa jest jak byk.
HST ok to co innego ale hit to brednie i sam tworca mike mentzer przyznal sie ze probowal na poczatku lat 90-tych odbudowac dawna mase miesniowa i probowal hitem no i wlasnie wtedy stwierdzil ze bez brania sterydow anabolicznych jest to niemozliwe.
tak wiec jak sie koksuje to obojetnie jak trenujesz i tak urosnie a jak nie to szkoda czasu cudow ni ma : )
Szacuny
7
Napisanych postów
1271
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13387
zebys sie rafsza nie zdziwil. :P po to sa koksy zeby ciezsze treningi daly Ci wieksze rezultaty a nie doprowadzily do przetrenowania i popalenia miehca. Nie na kazdym koksie rosniesz od dlubania w nosie.
Szacuny
0
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
901
No tak... Ale mi sie wydaje, ze poprostu jak sie koksuje to cwiczenie to sprawa drugorzędna. Tzn. wazniejsza jest dieta, regeneracja... Znam kolesia co koksowal, a cwiczyl jak d**** :D tzn.***** wie jak, czyli np. robil klate 2-3x w tyg. i od*****a cwiczen i serii i tak samo bica i trica, no i barki, a reszty to juz chyba nie cwiczyl. I nie powiem, bo ladnie mu poszlo po 10 szotach omki hehe.