JeDeN z "NaSzej SiŁoWni" %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

turowskib

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 123 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1689

Jak 17 lat, taka sila, rok cwiczen i taki wyglad to on musial brac cos wiecej niz mono

. A wzrost/waga?

WszyscyRodząSieRówni.PóźniejszyStylŻycia,dietaIrozsądnyTreningKształtująCiało.

...

emil1989

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 2083 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39361

..ogolnie jest dobrze,
na ten moment najbardziej odstają plecki,

<<<Bez celu i chęci nigdy nic nie osiągniesz>>>
http://www.sfd.pl/meine_siłownia-t301836.html

...

kacperus17

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78599

heh jednak to prawda , nie bralem nic z SAA , waga teraz pewnie cos ok.80 kg , wzrost 182 cm ...

pozdrawiam

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html

...

_GANGSTA_

Ekspert

Szacuny 448 Napisanych postów 1785 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30893

Po pierwsze foty na pompie

?
Po drugie 3 foty i ta sama poza co to za sens?
Po trzecie słaby brzuch,plecy,średnie barki,dobry bic i klata tricepsa nie widać.
Po czwarte dopiero rok treningó,jeszcze będą z Ciebie ludzie

.Sog

...

kacperus17

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 473 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78599

co do fot to pisalem wczesniej , brzucha nie cwiczylem dopiero teraz zacząłem , barkow tez nie ruszalem praktycznie - kontuzja i musialem uwazac tez w innych cwiczeniach ... obecnie lecze bark...

"To nie ja mam ustąpić tylko żelastwo i schody..." M.Pudzianowski

Nasza siłka -> http://www.sfd.pl/NaSzA_SiŁoWniA_%-_-t324991.html

...