lechu90
Witam zakupilem aminokwasy firmy ISS (jest to amerykanska firma), i nie wiem jak brac je dobrze, wiec poradzcie mi jak mam to brac.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
93
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2127
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KREATYNA I MASS XXL FIRMY TREC - Jak brać ?????
- BCAA+Amino proste+glutamina jak brać w ciągu dnia???
- DYMATIZE Super Amino 4800 300cap - jak brac??
- Amino i Białko - Jak brać?
- PowerMan mega zell , firmy MAN. Jak brać? Przed treningiem? Po treningu? I ile razy dziennie.
- Dymatize - Super amino Liquid 23000 jak brac ???
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1396
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
150829
po treningu, rano na czczo - po około 5 -10g aminokwasów (sprawdź ile ma jeden tabs i przelicz sobie), dodatkowo przed posiłkami uboższymi w białko - 3 - 10g. generalnie aminki to droga zabawa.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
