ziemniaki, kasza gryczana czy ryż

Czytałem czytałem witaminki i to co najlepsze w łupince ryżu. Chodziło mi o to czy różnica jest na tyle znaczna ze warto szamać brązowy mimo dużo mniejszych jak dla mnie walorów smakowych.

urozmaicaj Raz taki, raz taki i bedzie OK

Niektórzy z tego forum(nie mówię akurat teraz o was) by zjedli kupe gdyby miała 100kcal i 99białka. W gre wchodzi też smak... jeżeli nie lubisz brązowego to jedz biały i już.

Po co bialy odrazu? Jedz paraboliczny.

Ile w kupie jest białka ?

a tam kupe odrazu, łyk spermy po treningu jeszcze nikomu nie zaszkodził btw. wie ktos jakie to ma wartości ??

Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-04-22 13:55:43

zalezy jeszcze jaki masz typ budowy
ja jako ekto sie nie przejmuje i caly czas jem bialy ryz(jako 4 posilek dnia) na przed treningiem wole gryczana,ziemniaki,makarony

W skład spermy wchodzą takie związki jak: putrescyna, spermina, spermidyna i kadaweryna (odpowiedzialne za zapach i smak spermy), witamina C, prostaglandyny, lipidy, aminokwasy, enzymy, hormony steroidowe, witamina B12, fruktoza, cholesterol, mocznik, cynk, wapń, magnez.
Niestety nie znalazłem ile czego ale raczej wiele wiec chyba sie nie opłaca

wszystko by było ok gdyby nie ten cholesterol

@zakrześ

dziękuje za przepis. wygląda smakowicie. thanks